[経過]美と健康の実験内側編 3回目/∞🃏適宜固形ファスティングをする遊び
週に2回以下を目安に、朝から時間の経過鬼早いなと自覚した時や普段より充実しすぎたり疲れた1日になったと感じた翌日に一日一食のプチファスティング、乃至は固形を食べないフルファスティングをしたら身体と精神はどうなるのか。これをもういいかなと飽きるまで続けた場合
についての実験経過
👉🏻1回目エピソード
👉🏻2回目エピソード
2024年9月5日
摘要:一日一食のみ。通常時間帯の1回目は水分のみとして実施
聴:以前とほぼ同じくこの日もお気に入りの音楽は静かめのもののみチョイス。音量をそこそこ上げないと完全には聴き取れないのに対し、他所の部屋が水を使った時のポンプが振動する音はよく聞こえる
視:自分が可愛く瑞々しく見えるくらいにはいい気分の視界
嗅:通常運転よりもやや過敏
味:通常運転。ただ食べたものが美味しい
触:冷房切った後のむっとする空気に世辞でも快適と言えないべたついた心地を感じた
神経や精神: 1回目の筈だった時間帯、意図を叶えるワークに取り組んだりする為の集中力があった。食器洗い中濁った感情が炙り出たのでこの手の問題遠ざかってくれたら嬉しいいい気分でいたいとか自分だけに聞こえる声で言ったりした
その他:物凄い眠気に見舞われたり疲れたりした翌日だったので、眠る前からプチだけでもすることを決めていた
便意はあったし力む力もあったし前回程ではないにしてもうんこは出たし2回目食後から数時間後もしっかり出した
風呂から就寝前にかけ時間の経過鬼早で入眠後2時間以内に一度中途覚醒した
日常生活への影響
総合:元々過敏で刺激に滅法弱いところがある。この1週間分ではその前提及び直近1週間前との対比
聴:内容は兎も角以前同様よく聞こえる
視:視力という面では特に変わった感じはしない。だけど瞼を閉じると何らかのうっとりするような景色が見えやすくなっていると感じる。それから脚周り膝の形が綺麗になるくらいにはすっきり。腹回りはほんの少しだけすっきり
嗅:良い匂いも嫌な匂いもしっかり感じる
味:施行前に比べ益々飲み食いしたものが美味しいと感じる
触:思考改革で取り組んでいる健康メソッドの効果もあるかもしれないけれど、マットレスから起き上がったり寝転がったり、骨トレ筋トレする際身体の痛みを感じにくくなった
神経や精神:宇宙の法則を知るようになった頃よりは過去や未来に対する感情も炙り出やすく気付きやすくもなっていて、それについての整理もスムーズと感じる
いい傾向かどうかは別にして負の感情を感じると、私は何もできん無力と思うよりはかなりの頻度真っ先に面倒臭気に食わんそれ呪いの信念だから捨てるわーと感じるようになった
その他:余計な脂肪もごっそり落ちたのか骨トレ筋トレが以前よりスムーズ。うんこからも察するに腸内環境及びその周辺の好調さを感じる
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