[経過]美と健康の実験内側編 9回目/∞🃏適宜固形ファスティングをする遊び

週に2回以下を目安に、朝から時間の経過鬼早いなと自覚した時や普段より充実しすぎたり疲れた1日になったと感じた翌日に一日一食のプチファスティング、乃至は固形を食べないフルファスティングをしたら身体と精神はどうなるのか。これをもういいかなと飽きるまで続けた場合

についての実験経過

👉🏻美と健康の実験内側編

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2024年9月30日

摘要:一日一食のみ。通常時間帯の1回目は水分のみとして実施

👉🏻生姜記事

👉🏻セルフカット記事

👉🏻引き寄せプロセス記事　編集中

状況:時間の経過に関係無しに今日も実施することは決めていた。のほほんと過ごす前に水出し昆布出汁作りと2食分のドリップ珈琲の用意をした。キンキンに冷やしたミルク入り麦茶もドリップ珈琲もおいちー🤍と感じるくらいには満足感あり。2回目の食事それから別腹もおいちー幸せ🤍と感じるくらいには至福感あり

その他:本来1回目食事だった後くらいのタイミングに便意はあったし便意にもすぐに従ったし外的損傷による痛みはほぼ感じなくて力みやすくうんこたくさん出た。1回目のファスティングを乗り越え2回目食事も別腹もとても美味しく感じたしよく飲んでいる麦茶も美味しかった

 

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