[経過]美と健康の実験内側編 10回目/∞🃏適宜固形ファスティングをする遊び

週に2回以下を目安に、朝から時間の経過鬼早いなと自覚した時や普段より充実しすぎたり疲れた1日になったと感じた翌日に一日一食のプチファスティング、乃至は固形を食べないフルファスティングをしたら身体と精神はどうなるのか。これをもういいかなと飽きるまで続けた場合

についての実験経過

👉🏻美と健康の実験内側編

👉🏻1回目エピソード

👉🏻2回目エピソード

2024年10月2日

摘要:一日一食のみ。通常時間帯の1回目は水分のみとして実施

👉🏻セルフカット記事

👉🏻引き寄せプロセス記事

状況:昨夜までの時点で充実しすぎて心身ともに疲労を感じたので今日も実施することは決めていた。食以外の事で時間を有効に使いたかったので今回はドリップ珈琲は用意しなかった。キンキンに冷やしたミルク入り麦茶をおいちー🤍と感じるくらいには満足感あり。2回目の食事それから別腹もおいちー幸せ🤍と感じるくらいには至福感あり

その他:本来1回目食事だった後くらいのタイミングでも便意はなくうんこも出なかったけれど腹の音がとても賑やか。引き寄せ記事の方には書いたけれど実は昨日1回目も2回目もそれぞれうんこ出た。がしかし腸付近の損傷箇所から久しぶり出血が起きた。1回目のファスティングを乗り越え2回目食事も別腹もとても美味しく感じたしよく飲んでいる麦茶も美味しかった

 

 

日常生活への影響
総合:瞑想との相乗効果かは分からないけれど感覚が冴え渡っているような感じと、脳の変性意識的症状と信じている頭痛と身が軽いかも以外は前回とほぼ変わらない。勿論身が軽いと言う点については嬉しいし有難いと感じる。昨日と今日に限って言えば頭痛症状は少しましではある

その他:-

 

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