[経過]美と健康の実験内側編 12回目/∞🃏適宜固形ファスティングをする遊び

週に2回以下を目安に、朝から時間の経過鬼早いなと自覚した時や普段より充実しすぎたり疲れた1日になったと感じた翌日に一日一食のプチファスティング、乃至は固形を食べないフルファスティングをしたら身体と精神はどうなるのか。これをもういいかなと飽きるまで続けた場合

についての実験経過

👉🏻美と健康の実験内側編

👉🏻1回目エピソード

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2024年10月9日

摘要:一日一食のみ。通常時間帯の1回目は温めたミルク入りエルダーフラワーのハーブティーと果実酢割り乳酸菌のみ飲んで実施

👉🏻セルフカット記事

👉🏻引き寄せ記事

状況:腹の音は賑やか。先週何もしない日と設定した為お茶と乳酸菌以外飲まず、うんこ出せなかった事とその翌日出すのがつらたんだった反省から、米研ぎ汁由来の手作り乳酸菌とミルク入りホットエルダーフラワーティーをキメた。瞑想の効果か濁った感情の炙り出しのようなものは、私の古くて重い波動の権化に関する事以外では特に感じなかったので、その件については引き続き気分の良い思考に手を伸ばしたいと意図しながらも穏やかでいられていることが有り難いと感じている

その他:同時に2回目食事支度のタイミングまでは何もしない日として再び設けた日。本来1回目食事だった後くらいのタイミングでも便意はなかったが明日の快便に期待したい

 

 

日常生活への影響
総合:本題の記事のついで、日常のポジティブからニュートラルに至る状況を事細かに記す機会のある引き寄せ記事には書いてきたけれど、直腸付近の損傷に対し薬塗付を辞める勇気を持ったことで、排便習慣について再考する機会があった。その再考し試行してみた結果、今のところ日常生活や精神面で支障が出るような事態にはなっていない事が心から有り難いと感じていて、これがいつまでも続くといいなと思う

その他:-

 

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