[経過]引き寄せ実験エイブラハム編 約11週目/∞🃏22のプロセスに取り組む遊び
願えば、叶うエイブラハムの教え22のプロセス取り組み。その経過や結果。それによって現象や五感、インスピレーションへの影響はどうなるのか。これをもういいかなと飽きるまで続けた場合
👉🏻思考観察の記録
👉🏻プロセスの記録
2024年10月31日
状況:尿意と何故か暑さを感じた事を理由に一旦覚醒。プロセス7の夢評価前の宣言はしなかったのもあるからか夢内容は全く思い出せないが、この時点の気分はちょっといまいち。一旦起きたついでにこの数日仄かにもやっとしていたテーマについての、プロセス13のいい気分の思考探しとプロセス17のいい気分の思考の車輪書き込みをする事で少し気分は優れ、時計を見ると3のゾロ目とお目にかかった。再び寝直す前にプロセス7とプロセス21の健康取り戻しを実施した
朝アラームが鳴ってからの夢評価は途中まで覚えていたけれど決して悪い感情でなかった事以外は完全に忘れ去る。あまりに眠たくて瞑想する間もなく催促用のアラームが鳴るまで再び眠ったけれど、ゆっくり気持ち良く眠れた心地になったので寝起きの気分は良い
瞑想1回目は実質1回目食事の後のみ、そこからは寝る前のプロセス21以外はする事は無かった。目を閉じるのっけからホメオスタシス面の小さき私と共にソースエネルギーらしき薄紫色の蛸入道と対面からの流れはほぼ普段と同じ。頭の中が完全に空になったようで内容はあまり記憶に無いが気分は良かった
風呂中から風呂上がりに至るまでは比較的色々な感情が炙り出やすいと感じ、身に起きた事にどうしようもなく泣きたくなって今の私にもホメオスタシス面の私にも優しくを意識した。それでももっといい気分になるアプローチが欲しくて、寝る前のプロセス7やプロセス21をする前に、過去のプロセス17のいい気分の思考の車輪の中でお金やマインドに関する願いを私だけに聞こえる声で読み上げた。そうしたら頭頂部がぴりっとしたので、根拠はないけどきっといい事あるね🤍と思うくらいには気分良くなれた。同時にもっと私自身の感覚を信頼していたいと感じて、余計な信念を取り入れるだけになりかねない事まで一々調べるのを辞めよう、そして今日までに培った無益な信念は手放そうと、逐一ホメオスタシス面の私の同意を取る事を前提として感じた
そのプロセス21取り組み途中、父の事を思い切り思い出し、離婚前までの日常の想起と離婚後から亡くなるまでを想像して号泣した。もしかして泣きたかった理由はそれだったのかなと、傍らで思ったりもした。自分でも気付きにくかった気持ちで暫く燻っていたらしくそれは恋しさが優位と感じて、何度もありがとうと思った。行動の面よりも、態度と言葉により傷付けたに違いない事、そうした振る舞いをする事により私を傷付けた事に対し、父にはごめんなさい、私にはホオポノポノをした。それでも私には幸せになる為の当然の権利あるしその権利享受する事を許可すると、もっと幸せになりたいし楽に生きたい、楽をするのが大好きで楽をするのが大好きな私を宇宙一愛しているとの意図を明らかにし直した
その他:ちょっとだけ乗り気になったので、2回目食後から干したり干したものを貯蔵しておいた自家栽培ピーマンの葉でお茶を作った。以前作って色が付かなかった反省から干した葉を溜め込んだ事が正解だったようで、初めて鍋で煎じると初めて茶として色がついた。はっきり言って匂いも味も私好みではないのだけれど、良薬口に何とやらと言った葉だと感じる
2024年11月1日
状況:アラームと一緒に尿意を催したので用足しするとうんこも一緒に出た。満足を得たしあちこちに対するありがとうは言葉にして、今日も一日いい気分でいる宣言をした。昨夜の情動が情動だったからか夢評価しても思い出せず、寝起きの気分は主に父への感謝と愛していると言う思いだった
1回目瞑想は用足し後に実施した。開始からソースエネルギーらしき蛸入道は明るい黄緑色に輝いていて、後半になる頃には青白く変化した。再び父を思い出して涙が出たけれど、今度は父方母方とか関係なく自分のルーツそのものにありがとうと愛していると言う思いを持って呼吸に集中した
その後前頭葉部分に痛みを感じたけれど、脳の変性意識説を信用したいと思っているのでさして気には留めず。それよりも空を気持ち良さそうに泳いでいるかのような、可愛らしくか細い鳥の鳴き声に癒されたので気分良かった
夕方夜間は少しご機嫌がた堕ちしがちなのに気付いて、寝る前までいい気分でいたいと意図したところ、早々に親指サイズの猫とかアザラシとか、私好みの可愛い動物のインスピレーションが降ってきた。だから呪文のように入浴中もその事ばかり呟いたり考えを展開させる度ににやにやしたりしていたら、入浴後に不調和の権化を見かけても"あーたじゃねーよぶっ●すぞ"と割と強気な威嚇ができたのでそんな私をべた褒めしたくなった。このテーマについてちょうどプロセス22の感情のスケール上げに該当する、ほぼ最下層の無力感とか恐怖→怒りや憎悪や非難に変化した事はどう考えても進歩だと実感した
瞑想の効果から、もしも家計簿点けを辞めるならと言う事でアイデア模索したところ、忘れていた記憶を後もう少しで思い出せそうと言った感覚と似たような感覚で一つ閃きを得た。真っ新な紙を再び出して少し模索をしてみた。私は確かに社不と言う特性を持っているけれど、お金の絡んだ事には誠実でありたいと思っているだけに総資産残高には少し神経質になりがちなところがある。だから総資産残高ではなく毎月支払うお金と毎月予算の残高と銀行口座以外の残高、欲しいもの用の積み立て残高と入ってきたお金のみに注目したらいいのでは？と思った。毎月支払うお金についてはプロセス19のお金の流れを良くするの内容を引き続き取り入れたらいいよね、と言う事に気付けているところは大いに褒めたいと思った
その他:-
2024年11月2日
状況:昨晩プロセス7の夢評価前宣言をしなかった筈だけれど、アラームで目を覚ます直前の夢内容をしっかり覚えていて、銀行でなく洗練された庭園で紙幣を数えていた。感情は淡々とした中に少しの興奮が感じられるもので、寝起きの気分も概ねそれに比例していると感じた。勿論そのお金が手元に入って使える現象化味わえたらいいよね🤍とかプロセス12の語尾にだったらいいよねを付ける風に思うことにした
1回目瞑想は目を閉じた瞬間からソースエネルギーがいて、その先に内なる私がいるところからのイメージだった。内容は思い出せないくらい集中したか寝たかのどちらかだと思う。タイマー後あまりの眠さとエクスタシー具合にそのまま目を閉じ浸っていると、気が付いたらそろそろ食事支度してはどうですかと言う意味でのアラームが鳴り出した。少しだけ慌てた感じにはなったけれど、マイペースに過去に書いたプロセス17の良い気分の思考の車輪を何件か読み上げてから取り掛かった
2回目瞑想では洗濯物が出来上がるまで2セット分実施した。始まりは1回目瞑想と同様。良い感じに欠伸がよく出て身体のあちこちがぴりっとする感覚を感じたので、途中からは意識の奥深くに潜るイメージをした。そこでエルフのような薄緑色の髪の存在を認識して、その存在が示す叡智らしきに触れた気になった
その他:昨日の2回目食事は時間が惜しいからと言う理由で大幅に軽い食事した為と思うけれど、午前の段階ではうんこを出せなかった。だけど2回目食後から何時間か経って、特に大きな痛みも損傷もなく漸く出せたのでこの結果オーライ感に嬉しさを感じた
2024年11月3日
状況:尿意とアラームが同時にやって来て覚醒した状態。夢評価の事前宣言しなかったけれど直前までがっつり見ていたらしく覚えていて、ローラーの付いた靴を履いて深夜の都市の地下街らしき場所を、淡々とだけど快適さ解放感を持って泳ぐように走行している場面だった。寝起きの気分もまあ淡々としていたように思うし、快適さと解放感をもっと味わいたい🤍は意図した
用足し後でもまだオフトゥンの中でもぞもぞしていたい気分だったので暫く瞑想したら、黄緑色に輝くソースエネルギーらしき蛸入道からの内なる私と繋がる流れとなった。途中記憶をすっ飛ばしはしたけれど、後半くらいからエクスタシーを感じて自動的に瞼裏の人を浮かべると、何度か身体が反応したり胸が痛くなったりしたので、"会いたすぎて触れたすぎて辛いのかななら会いにきて探して話しかけにきたらいいのに"と率直に思って、その人が可愛すぎてすぐにでも抱き締めたくなった
2回目瞑想はあまり印象に残らなかった。これを頭の中旨いこと空にできたと思えば気分の良い思考となるだろうなとは思う
ただ時間経過的な問題が解決どころか悪化していると感じて、将来への不安的なフォトンを放っている気がすると感じるので、明日どこかのタイミングで時間取れたらこれについてのプロセス13のいい気分の思考の車輪と、プロセス17のいい気分の思考探しを両方できたらいいなと思う
その他:-
2024年11月4日
状況:アラームと一緒に目を覚ます。夢評価前宣言はしなかったが何か見た気がするけれど、昨晩寝入るのが遅くなり不調和もがっつり見たのでその気分をそのまま連れてきた感じの不穏さだった。尿意を薄ら感じながら次のアラームが鳴るまでうとうとしていたが、気分はあまり優れなかった。ただそうなるくらいに眠かったので、2回目食事支度より前の食事以外は手のかかる事は何もすまいと思い、決めた通りに過ごした。ちょうど今度フルファスティングと特大版何もしない日と定めるつもりでいたので、これは予行練習と言うことにした
1回目食事の食べ物はフルーツヨーグルトにちょっとした別腹、合いの手にはホット珈琲、お茶にはピーマンの葉を煎じて温めたものにミルクを混ぜた。お茶は抹茶ラテにちょっと苦味が加わった味わいと感じたのが新鮮に思った。食べたり飲んだりし終えた時間は通常より1時間くらい早くて嬉しさを感じた
その後から昨日決めていたプロセスの実施の為に時間を取った。朝からの気分も相まって、不安に感じているテーマについてグーグル先生に尋ねようとしたのだけれどそれだけで号泣してしまったので、これをテーマにする事に躊躇を感じなかった
いい気分の思考探しの為の書き出しは最初の数行は思ったことやこれがこうだから辛いとか嫌いだとかをつらつら書いた。書きながら涙も流れたのだけれどそこからは自分で進歩だなと思ったのが、気分の良い思考に手を伸ばす宣言する前から欲しいものはこれだ、こうしたいのだ、こんな気分味わいたいのだと言うことが早々に書けたことだった。そして宣言後は、気分が良くなる言葉ばかりを選んで書けたことで、その事に深い感動と解放感を感じた
いい気分の思考の車輪では、もう半ば開き直りみたいな気持ちで、中央に完璧な幸せ欲しいと書いて、その周囲に書く12の思考にはその具体内容と味わいたい気分を書いた。これらを終えて、書いたものを読み上げると頭痛がしたけれど、私は依然としてそれは変性意識によるもとだと信じたいと思う
今回の瞑想は通常の1回目食事の後くらいの時間帯に通常の4倍時間を取った。目を瞑りソースエネルギーらしき蛸入道と対峙して内なる私と繋がる感覚を得てからは、意識の奥に入り込む感覚が容易だった。たぶん午前に取り組んだそのプロセスの効果もあると思う。過去の複数ある記憶の、特に辛い思いをした自分と対話した気分だった。最中何度か涙が出て、その各々のテーマについてあの時どうしたかったかとか、これからどうしたいかについては分かったので、やがてその記憶が癒され嫌だったのに請け負ってしまったその当時の役割ごと手放せたらいいなと思った。この最中でも頭痛がしたがやはり、変性意識によるもとだと信じたいと思う
その他:何度か胸が痛くなるタイミングがあったけれど、自分と向き合って過去の複数の記憶の小さき私がびっくりしたりしたかなとちょっと思う場面があった
2024年11月5日
状況:アラームと共に起床したけれど次の猶予アラームまで半ば瞑想状態でうとうとした。夢評価前宣言はしなかったし、夢内容は思い出せなかった。寝起きの気分は淡々としていたけれど、徐々にエクスタシーを感じ始めて瞼裏の好い人と柔らかく甘美な睦み合いしているイメージして、可愛い好き🤍と思ったりした。現実を生きる脳の1割部分のこの人も同じ気持ちだったら嬉しいな🤍と思うこともあった
その後の瞑想は1回目食事もうんこも食器洗いも歯磨きも終えてから実施した。内容はもう思い出せないけれど、集中度は別にして後半思考との対話状態となって、その後起きた事も極端な不快でもなかったので決して意義の無いものでなかったようだと安心した
その他:入浴前に横の毛を耳たぶ真横となるように刈り込んだ
プロセスと関係なしに、昔のスレッドも含めたまとめサイトを読んでいると、何にでもいいよとか褒めなどの具体例を書いてくれている発言見て、感銘を受けたので、過去から続くホメオスタシス面の私や内なる私と仲良くする為に採用しようと思った。改めてあちこちの記事を読んでみると、ああそのマインド欲しいと思うような発言ものもあったので、知れて良かったなと思った
2024年11月6日
状況:夢評価前宣言をしなかったので夢内容に気すら留めなかったけれど、寝起きの気分はまだ微睡の中にいるかのような、それでいて淡々とした心地良さだった
瞑想1回目はきっとアラーム直後から通常の約2倍分くらい実施していて、途中から記憶を手放したのでよく覚えていない。眠ってしまったか思い切り集中したかのどちらかなら、どちらであっても素晴らしいと思いたいし何なら思い切り集中したのだと思うことにしたいし、自分にいいよね？と問うても軽快にいいよと返すくらいだった
2回目の瞑想では通常の4倍くらいの時間を実施。プロセス21の健康取り戻し宣言を予めして、目を瞑り呼吸に集中した。後半になるにつれ少しエクスタシーな心地を感じたりしたのでままにその感覚を味わった
小休止がてらに昨日ちらと書いたまとめスレッドの他の記事も何件か読んで、再び3回目実施する時も2回目同様かその倍くらいは時間を取って実施した。少し眠ってしまった感もあったけれど気分は良かったし、この最近のホメオスタシス面の私も、私からの自身への厳しい指摘を辞めてからは、先週に比べればその声も静かだなと感じ始めている。相変わらず嫌なものは嫌苦労したくない働きたくない恥かきたくないとか色々思うことはあっても、これらに関しては私も以前からまともに同調するしその嫌だに則った願望を細かく抱くので、それについては問題ないと思いたい。勿論この件についても一応、問題ないと信じていいよね？いいよと返す感じの自分との対話はした
2回目食事を一旦終えた頃プロセス15の財布の中の高額紙幣を使うイメージを、出前サイトを用いて遊んでみた。1食分抜いた分の空腹感と、はて今年の誕生日では出前でご飯食べられることがあるかしらとの思いが相まって、3万近く使った事が欲求に対する素直さを素晴らしいなと思ったりした
その他: プチファスティングとほぼ何もしないと定めた日。そうしながらも通常の1回目食事時間帯に取り敢えずうんことか、エキナセアと林檎とベリーと桃のブレンドハーブティー作りを済ませた
2回目食事支度時間までフルファスティングしてもいいし食べてもいいよという許可を与えた為、結果としてプチファスティング実施となった
日常生活への影響
総合:笑えるくらいお通じの調子が良くて嬉しさと有難さを感じている。プロセス21の健康取り戻しの宣言文には細胞に言及する文言があるので、その言葉に力が加わっているものと信じたい。毎日取り組んで良かったなと感じるし、完全に安心しきるまでは続けていきたいと思う
外出した日のその先の2軒の店ではどちらも、店員さん自体はぶっきらぼうな印象を持ったのだけれど行動そのものの配慮には細やかさを感じた事がありがたくて、気分が堕ちやすい夜になってもそれを思い出しありがとうと途轍もなくいい事ありますようにと祈る場面があった。そしてその時間帯の走行車はベンツ始めとした外車をよく見かけると感じた
又或る外出先では久しぶり本籍地にしている都市部に行ってきた。空模様も綺麗で、人の通りは相変わらず多くてそれなのに人や車両を問わずほぼ行く手を阻まれなかったり、阻まれてもほぼ気にならなかったり、往路も復路も電車の座席には座れた事が嬉しかったなと思った。往路ではほぼ瞑想状態で欠伸混じりに目を閉じていた
その時お金に関する用件を済ませたついで、せっかく来たのだからという思いもあり、あちこちのお店をうろうろしながらプロセス15の財布の中の高額紙幣を使うイメージをして遊んだ。最初は家電、それから300円均一ショップ、カルディ、幾つかのカフェやスイーツ店を見てきた。この日最もお金を懸けたのは、ローマ数字デザインの置き時計だった。お店に無ければ通販サイトを漁ってでも品物探しをしてみると、この日使ったお金は四捨五入すれば7桁になり、このプロセス実施史上最高額を使ったことに高揚感を覚えた
その他:-
※少し思うところがある為、一旦次回更新をお休み致します。細かく記録はしませんが、プロセス6や15は当分気ままに続けることでしょう。代わりに全肯定実験を実施し、その記録を綴ろうと思います
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