[経過]引き寄せ実験基礎回帰編 14週目/∞🃏兎に角褒めたり許可したり私に優しくしまくる遊び
幸せな引き寄せの基盤作りの為の自己受容や思考クレンジングの取り組み。その経過や結果。それによって現象や五感、インスピレーションへの影響はどうなるのか。これをもういいかなと安心と自信を感じるまで続けた場合
👉🏻思考観察の記録
2025年2月6日-12日
状況:
別館扱いの瞑想記事で少し記述したが、お金をテーマにした不都合感情や不都合な前提から抜け出せていない心地に苦しさを感じた
だけれどそうである私を責めたり厳しく窘めたりは決してしたくなかったので、そうである私を許し受け止める事から始めた
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クレンジングやホオポノポノを実施する機会はなかった代わり、代替え感覚で紙に書き出す事はあった
紙の中には、私はそのような不都合な前提を持っているようだけど先にそれを信じ込ませたのは誰なんだ？
それを信念にした事で何のメリットがあった？
そうして信じて私なりに努力した事は悉く裏切ってこなかったか？
私はその信念から私を解放したい–など書いていった
この時点では記憶の根源は探し当てられなかったが問いかけは済ませたので、記憶を辿る取り組みは始めたくて仕方が無くなった時に実施するか、勝手に降ってきた時にホオポノポノして意図をさらに精密化すればいいかなと言う考えでいる
些細な事でも褒めるについては、正直なところを表せば今回はネガティブに引っ張られやすい週で、更にそれを正直率直に感じる事に気を取られ易く、優先的な取り組みにしにくい傾向ではあった
それでも心の中だろうと私だけに聞こえる声で口にするにしても、できてもできなくてもありがとうやお疲れ、やる事をやってくれればありがとうと偉いはなるべく必ず伝えた
そんな状況でも一生楽する為の当然の権利あると表す所は最早お馴染み
毎日自分に喜び与えるについては食事とおやつや漫画を読む時間もまたお馴染み
更にいつもより余分にお金を出して外で食事をし、暫くそのお店で寛ぐ時間を設けた
その他:エイブラハムの22のプロセスでは概ね毎朝6の瞑想を必ず所定通りの時間を宅内で、寝そべったリラックス姿勢で実施
寝る前のプロセス21の健康取り戻しは、録音したものを聴くのみとしたものを漏れなく実施
外出した先やそうでないを問わず、プロセス15の財布の中の1万円札を使うイメージをした
又この週ではプロセス19のお金の流れを良くする為の書き込みを実施
主に入浴支度前や2回目食事支度前の時間を活用して、プロセス10の仕事のリストに近い取り組みの毎日のタスクと願いをそれぞれ別の用紙に書いている
願いの方は毎回は書かないが、私の好みに変化や追加項目が有ればいつでも書き足し、いつでも見られるよう小型の手帳に綴じ込んである
そして気分と相談して宣言文読み上げ録音を実施し、それはプロセス11の節目ごとの意図確認として聴き流しをしている
もやもやした気持ちを感じると、そのテーマの正体が分からない時点でも都度プロセス22の感情スケール上げを意識し、退屈の境地に入り始めた頃にプロセス16の思考の反転による欲しいものはこれだというものを意図する意識をした
もやもやのテーマの正体が分からない場合は楽をしたい、幸せになりたいという意図は必ず明確にした
更に上述のクレンジング等の代替え感覚で紙に書き出すとした件について、プロセス13のいい気分の思考探しを実施した
日常生活への影響
総合:こうして記事にするよりも約2ヶ月前から、特に買った食材を裁断すると決めた日は午前のタスクをなるべく楽にしたいという思いがあった
ネガティブな動機だがそうでないと、過程としても結果としても時間が幾らあっても足りないという事態に毎度見舞われていた為だ
そのような訳で1回目食事は手軽に済むよう買い置いていた即席のものを用意するようになっている
そんな日は大体カップ麺始めとした麺物が多いのだが
今回の週ではレンチンで簡単きつねうどんに、予め裁断し保存しておいた野菜、それから海藻卵スパイスを添えたものを美味しく食べた
即席物は添加物云々の問題が有名なくらい取り上げられるが、野菜類を足した事や週1-2回で済ませている事で前向きな補いとなっているといいなという期待もある
その後からほぼ毎日こなす日常タスクを少々片して後、この日の本命である食材裁断にありつく
今回はそう手間のかかる食材は買い置いていなかった事もあるが、一緒に豆乳ヨーグルトの下拵えができるくらいゆとりが持てた事、今回もしっかりした食事を2回目に摂れた事、何と言っても工程自体が楽であった事に改めて感動した
又この頃は入浴中で音楽2曲分程流している間を目安に、ゆったりと湯船に浸かりながら半ば瞑想状態のような半自動的な妄想のような、イメージが降ってき易くなっている
瞑想でお金に関するポジティブなイメージで、魔法道具で換金からの自分の銀行口座又証券口座へ転送魔法を使った気になっている話は、ここを何度も読みにおいでになった方にとってもお馴染みの事と思う
そうしていくうちこの週の或る日の入浴後、急に疑問が過る瞬間があった
ちょうど精神世界から物質世界へ転送魔法を使った気になる事について–何故物質世界から精神世界へ必要なものを出せない前提にしているんだ？–と思ったのだった
召喚魔法を使った気になって、物質世界で保持している銀行口座が対応のATMと、証券口座の状態を逐一見られるようWi-Fiと、通信ができる端末を精神世界まで持ってきたらいいじゃないか
勿論精神世界の方を何でもありの前提を持つなら、物質世界の通信の充実は精神世界でも問題なく反映される事が当たり前の前提にすればどうだ？
折角閃いた事なので、瞑想や妄想で浮かび易くなっている時試したいと思った
試した結果は最上部の関連記事にて
この週で外出した日、行く先々で接する機会のあった他者に対してはほぼ鏡対応に等しい思考を持ち合わせた
始終いい気分又平静でいられた人には、ありがとうともすこぶるいい事ありますように–と思い出す度そう思考し
平静よりもやや嫌な気分になった人には、食事で使う割り箸などが正常に割れた程度のいい事がありますように–と思考し
不快そのものの対象には書くまでもない思考を持ち合わせられた事が、自分を大切にできてきているなと実感できた心地を持っている
特にお気に入りのものを落とすエピソードもあり、失ったと推定できた場所の係員の居る場所で問い合わせをした時、その係員の方々はとても親切で落とし物はついそのタイミングで確保したばかりなのだと言う旨を聞き、その品物との再会を果たせた
その後嫌な気分になる事があってもその出来事を思い出し、ありがたかったとか安心したという気持ちを味わってみるなどした
他に気付いた事があるとすれば、以前に比べればかなり正直率直に無理や我慢や頑張る事を徹底的に拒否したい気持ちを感じるようになっている
ほんの少しでも面倒と感じる労力や時間を要し、それでいてそれに対するリターンがあまりにも小さいもの、ほんの僅かでも他人軸にぶれそうになる事や自分より上に自分に関しないものを置く事、ましてや本音に逆らうリップサービスの類いに対する嫌悪が取り分け強い
物心ついた頃まで遡れば私の性質はまさに、無理や我慢や苦手克服何それ美味しいの？とごねられるマインドではあった
ところが過去に一度以上大勢から寄ってたかって叱責された経験により、年齢的な成長につれ他の顔色を伺う事を覚えた部分は自覚もしている
私の思考の選択が原因と完結すればそれまでの話ではあるが、幸せの為に自尊心は捨ててはいけなかったとはっきり自覚した頃からは、この人間達は私の人生に対し私が完璧と感じられる責任は何一つ取らないのだ、だから何だ知ったこっちゃないと耳を貸さない私になるんだ–という事を再確認し、再びそれを許可し直すことにした
その他:休み休みに手縫で作っているマイ枕の中身と抱き枕の兼用を、この週の外出先で外食したところで1時間ほど作業する事があった
正直なところ修繕以外の用途で繕い物をするのはあまり得意でない、況してや好きですらない事は作業を休んだ期間の長さから明らかなだと実感している
これに懲りてこのマイ枕兼抱き枕始め、夏用の作業用エプロンの後ろ紐とジッパー付き小銭入れを作り終えるのを最後に、要らなくなった布は潔く捨てるかものを拭く用のみの再利用としようと決めている
因みにその外食先で食べたものはお腹が空いていたので未だかつてないくらいボリュームのある注文を、クーポンを使ったにしても値段は財布に優しく、そして美味しく食べられたので心も満たされお金を生かすお金の使い方ができた事に嬉しさと満足を感じられた
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