[経過]引き寄せ実験基礎回帰編 17週目/∞🃏兎に角褒めたり許可したり私に優しくしまくる遊び
幸せな引き寄せの基盤作りの為の自己受容や思考クレンジングの取り組み。その経過や結果。それによって現象や五感、インスピレーションへの影響はどうなるのか。これをもういいかなと安心と自信を感じるまで続けた場合
👉🏻思考観察の記録
2025年2月26日-3月4日
状況:
初日にして2月26日、目に見えて分かる体調の不調と過去不快に感じた不調の再発らしき症状を感知して、堰を切ったように無力感と激怒を行き来するような気分の悪さを感じた
自分のせいにすると益々気分が悪くなる事も分かっていたので、理屈として理解している自分原因説は頭の隅に追い遣る
そしてその状況を体験させにきた現実そのものに憎い滅びろ嫌いその体験飽きたなど思ったり、自分だけに聞こえる声で言ったりした
後者は連日してその症状に悩まされることとなったが、前者はその日2回限りでなりを潜めた
落ち着きを取り戻してきた頃合い、クレンジングができるほどの記憶の遡りはできなかったが、ホオポノポノによって―何らかの癖で私を苦しめたならごめんなさいや許してください―から始めると、少し涙ぐみそうな心地にもなった
加え新たな望みも何か分かったので、―その放った意図は必ず受け取ろう
私はそれを受け取る事を決して禁止しないし、受け取ろうとしているところを邪魔する気は無い
だから遠慮なく受け取っていい
今現在受け取る為の見合う気分が不足しているならそれもまた然り
望みを教えてくれてありがとう、変わらず私は私を愛している―と続けた
そのような事も原因として寝不足感を顕著に感じた日があり、瞑想する時と同じ時間分だけ昼寝と洒落込む日もあった
しかしながら昼寝と言うよりもどちらかと言うと瞑想に近い感じで、目を瞑ると勇気を持って名指し命名した瞼裏の好い人Maneちゃんがこの実施日に現れ、甘美で幸せなイメージを楽しませてもらった
朝の瞑想でもそうだが最近の自分はホメオスタシス面の私共々、内なる自分と繋がっている感覚について信じ切っている心地
以前のような―ソースエネルギーらしき青白き蛸入道と直通する内なる私と繋がる―のような前振りイメージも特に必要としていない状態となっている
代わりに上述の瞑想の前振りでは、宇宙のような暗闇の中に横たわる私があり、身体の周りを黄緑色に発光する縦軸の無いグリッドに覆われているイメージで、それを印象的だと感じた
些細な事でも褒めるについては、できてもできなくてもお疲れありがとう、やる事をやってくれればありがとうと偉い、そこから飛躍して一生楽する為の当然の権利あると表すところは最早お馴染み
毎日自分に喜び与えるについては食事とおやつやハーブティーや珈琲、芳香のするものを嗅いだりする時間もまたお馴染み
それに加えて私にとり比較的長時間外出した日の帰りに、詳しくは下段に記すが即席で作れるものから食事摂った
又、他の日にも具材盛ったりぶち込むだけレンチンで簡単和風パスタや、吸い物きしめんというメニューで即席吸い物の素で食事をする日もあった
前回はそうできなかった事と打って変わり、今回は週の中ほどになった頃には漫画を読む状況を再び確保できた
その他: エイブラハムの22のプロセスでは1の感謝するについて、少なくとも紙に書いて記録、そして余力があれば他のSNSにも一部共有してみている
概ね毎朝プロセス6の瞑想を必ず所定通りの時間を宅内で、寝そべったリラックス姿勢で実施
寝る前のプロセス21の健康取り戻しは、録音したものを聴くのみとしたものを漏れなく実施
又外出した先やそうでないを問わず、プロセス15の財布の中の1万円札を使うイメージをした
今回は同じタイミングで所持している品物を完全に消費しそうだったり不具合を起こすなどが複数回あったので前回よりは真剣度は高かった
又出て行ったお金は生産者や販売者、何なら運送者や斡旋者に巡り―と続き、少なくとも世界人口の1割と世界に存在する国家の半分くらいの役には立っているんだ―と言う規模の想像までしておいた
主に入浴支度前や2回目食事支度前の時間を活用して、プロセス10の仕事のリストに近い取り組みの、毎日のタスクと願いをそれぞれ別の用紙に書いている
願いの方は毎回は書かないが、私の好みに変化や追加項目が有ればいつでも書き足し、いつでも見られるよう小型の所謂システム手帳に綴じ込んである
そして気分と相談して宣言文読み上げ録音を実施し、それはプロセス11の節目ごとの意図確認として聴き流しをしている
もやもやした気持ちを感じると、そのテーマの正体が分からない時点でも都度プロセス22の感情スケール上げを意識し、退屈の境地に入り始めた頃にプロセス16の思考の反転による欲しいものはこれだというものを意図する意識をした
もやもやのテーマの正体が分からない場合は楽をしたい、幸せになりたいという意図は必ず明確にした
更にその度合いが深刻だと自覚をすれば、プロセス13のいい気分の思考探しを実施した
日常生活への影響
総合:気分は上述の症状の為週の初日はあまり優れないもので、それはこの週の丸ごと続き寝起き用足し後、濁った感情を自分だけに聞こえる声で吐き出す日々が連日続いた
がそんな最中でもここ約1-2年は続いた時間経過の異常な速さの体感が、この週の途中から落ち着きを取り戻してきてくれている実感を得た
そのお陰で入浴支度から就寝までの段取りだけは変わらずナローバンド状態となる事は兎も角としても、午前から夕方前までの段取りがスムーズになってくれた
エイブラハムプロセス1の感謝について書き留めておくだけでなく率直に嬉しい気持ちを味わった
一方で風呂上がり直後、ローションでも何でも顔や肌の乾きやすい部位にとりあえず塗りたくっておく事は大事だという点を改めて身に染みる場面があった
髪の手入れより先にそれを再び取り入れ直してから潤い加減が調子良くて、寝起き直後から顔つきや肌質が綺麗だと世辞抜きに思える日が増えた
週のいよいよ後半に差し掛かった頃の午前、お馴染み瞼裏の好い人Maneちゃんの魂部分と出逢った時期と並行して、一定期間同じ空気を吸った個人について長く思い出すことがあった
その人は同性で、決してお互いにとり友人と言う立ち位置ではなかったが私にとっては親切な人で、関わった一瞬一瞬の中を全く不快感情を抱くことがなかった人だった
仮にこの人をFlos(フロス)ちゃんとするけれども機会が与えられるならと、その人がそのままの性質でいてくれているならを前提として、あまり細かくない頻度でも良いので再び関わり合える間柄になれたら素敵だな
その可能性を現象化として受け取れることがあるなら、その体験を私に許可しよう
見合う気分が足りないならその気分も受け取り、受け取る事を許可しよう―と改めて思った
又この週で外出した日のうちの1日に、3度も8008ナンバーの車を見かけた事が特に印象的だった
引き寄せの法則を始めとした宇宙の法則について以外のスピリチュアルは食指が合わないので熱心に信じてはいないが、一応意味だけ調べておこうかと言う気分にはなる
それよりも調べずにはいられない状況や検索結果も引き寄せだな、と思う瞬間はとてもよくある
何であれ3度も見かける脳になっている事だけは明確に分かっているので、調べた結果もそうネガティブな事は書かれていなかったし、取り敢えず過度な期待をすると気分が悪くなりそうなので一旦は忘れておくにしても良い予感がしそうだとは思えた
又或る日は、交通機関を用いて3時間以上外出するつもりで、それでいて偶にはテイクアウトでもと予め計画していた
ところが今日はそれは気分じゃないと言わんばかりに、時間経過スピードに加え天候の条件も芳しくなくこれ潔しと諦めた
そんな私に対し、行動面も以前よりも執着の度合いが穏やかだなと誇らしくなる
そんな訳で、徒歩圏内で済ませられる用事と持ち帰り食事の代わり、最寄りの無印さんちの即席で何回か分作れそうな個包装タイプを手に入れることにした
スープパスタにしたのだけれど私の舌には濃い味に作られていたので、いつも通りの水の量でも美味しく食べられた
現物は撮り忘れたので代わりに、或る時の2回目食事―昼と夕の兼食に当たる食事―にあたる、グリーンカレースープの素から作ったスープパスタでも
水炊き物を調理するのによくやるのが、このようなスープや汁物の素を用いて煮込み、味が物足りなければそのタイプに合う塩分控えめの粉末出汁やハーブスパイスを加えること
この時はブイヨンやパセリにタイム、ペッパーを少々加えて調理した
ここをよくご覧の方なら既にお察しかも知れないが、中の人の得意な自炊の品目は麺の水炊き物
何より洗い物も楽なのでご飯食よりやや多い頻度で摂ることが多い
対処によるのか徐々に窓付近が結露しにくくなってきたからか、はたまた知らないうちに私の中の何らかの認識が変わったことによるのか、お陰様で部屋特有の決して愉快でない匂いは先週よりも益々マイルドになっていっている
引き寄せに関した検索結果などでも、嫌な現象ほど受け入れなければだめだ
それに伴う気分は無理矢理にでも他のことに気を逸らした方がいい―等々とあるが残念ながらそれらは私向きでなく
素直に嫌なものは嫌を気が済むまで感じて、それから気分の良い思考に手を伸ばした結果の賜物だとつくづく実感する
その他:週の前半、米研ぎ汁由来乳酸菌やフルーツヨーグルトの友にキメる事のあった苺の果実酢が底を付いたので、新たに作る事となった
作業そのものは面倒なと思う場面も幾つかあった
しかしながらこんな事もあろうかとストックしておいた冷凍苺ときび砂糖があった事と、"こんな事もあろうかと"と思えるほどの用意周到さの持ち合わせがある私を鬼才と感じられた状況は、リップサービス抜きに気分良いと思えた
それも約3年半前くらいの私であればまだ気恥ずかしさといった意味での抵抗を感じる思考で、それを恥ずかしげもなく思える事に少し進歩を感じたりした
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