食とおやつの昇華箱 5周期目/∞🃏自分満たしの食べ物を載せるだけの遊び
👉🏻思考観察の記録
2025年7月2日-7月8日
楽をした食:
自家製万能和風たれと野菜菌類短く折ったうどんぶち込んで、スターアニスローズマリー唐辛子生姜パウダーでキメたもの
蛋白物は豆腐と削り節少々で、海藻ミネラルはわかめを摂った
ある洗濯すると決めた日の1回目食事に
和風たれや蛋白物のあっさり加減に、何種かの野菜のうち揚げ茄子のこってり感が仄かなまろやかさを与えているところが美味しい
加え麺の硬さもぼちぼち私好みの仕上がりで洗い物が楽だった、それでもおやつはしっかり摂ったことが、起き上がって支度開始までに時間をかけたことに対する救いとなった
野菜菌類に塩ラーメンスープの素胡麻油短く折った中華麺各少々ぶち込んで、オレガノペッパー生姜パウダーでキメたもの
蛋白物は豆腐で、海藻ミネラルはわかめと胡麻を摂った
ある日の1回目食事に
楽に支度でき手軽に食べ終えられた上、味も中華麺の硬さも私好みの美味しさで、おまけに洗い物も楽で満足した
韓国風牛骨出汁と野菜菌類に醤油短く折ったうどん各少々ぶち込んで、オレガノ辣油ペッパー生姜パウダーでキメたもの
蛋白物は卵で、海藻ミネラルはわかめと胡麻
あるお茶を作ると決めた日の1回目食事に
卵も加えるという工程があったにもかかわらず、並行して新しくお茶を作っていたにもかかわらずかなり短時間で仕上がった
それだけでなくうどんの硬さも私好みの出来になったし味自体も美味しくて、おまけに洗い物も楽で満足した
即席コーンポタージュスープの素1/2とクリーミングパウダー少々に野菜菌類短く折った洋麺少々ぶち込んで、ローズマリースターアニスペッパーカルダモンでキメたもの
蛋白物はベーコンと豆乳少々で、海藻ミネラルはあおさ
ある2時間以上外出してくると決めた日の1回目食事に
1回目の食事、しかも外出すると決めた日に豆腐や液状蛋白物以外の蛋白物を食べたのはとても久しぶりの心地
即席吸い物の素1/2と野菜少々ぶち込んで唐辛子スターアニス生姜パウダーでキメたスープと、自家製豆乳ヨーグルトに白桃シロップにクエン酸でキメて漬け込みたてほやほやの果物ぶち込んでスターアニスでキメたもの
その他蛋白物は削り節少々で、海藻ミネラルはわかめとスープ同梱の海苔少々、果物は蜜柑と白桃
ある日の1回目食事に
同時進行で自家製ヨーグルトを容器に移した際、そのヨーグルトがそこそここびりついた発酵用容器でフルーツ缶のシロップ味でキメたソーダ水を飲もうと思い、蜜柑と白桃の缶詰それぞれ開いた
その後白桃のシロップだけ用いてクエン酸と混ぜくりして各果物ぶち込んで放置漬けしている最中に、ほぼ海藻を摂る目的でスープを用意した
とてもゆっくり眠ってその余韻が抜けない中だったのでこのチョイスはむしろちょうど良かった
洗い物が多かった点を除けば、果物を摂るからと気持ち半分怠けて用意したスープもヨーグルトも美味しく食べられ、食後のおやつもしっかり摂ったので満足
おやつ:
食パンに果実なしグラノーラぶち込んで、蜂蜜クリーミングパウダーチョコバニラアイスでキメたもの
上の冷製胡麻塩ミニラーメンとも呼ぶものを食べたのと同じ日の2回目食後に
ずっと食べるのを試してみたかったチョコバニラ味の特用アイスクリームを手に入れたので
どちらの味も美味しかったしナイフ捌きもじわじわと巧くなっていくし、このようにして食べても美味しくて満足を得られた
上の冷製コンポタスープのミニパスタとも呼ぶものを食べたのと同じ日の2回目食後に
さくさくした食感とアイスクリームのまろやかさがいかにもパフェと言った感じで、お気に入りの組み合わせ
食べている最中も至福感で満たされた気になれた
実はこのチョイスを試みたのは2度目で、1度目は撮り損ねたのは別のお話
ハーブスパイスでキメることだけは楽しんだ食:
即席コーンポタージュスープの素1/2と野菜菌類洋麺ぶち込んで、ローズマリーカルダモンペッパーでキメたもの
蛋白物は海老とミックスチーズと牛乳少々で、海藻ミネラルはあおさを摂った
上の冷製ぶっかけミニうどんとも呼ぶものを食べたのと同じ日の2回目食事に
単身暮らししてから自炊に牛乳加えたのは初めてでなかろうかと思ってみたりした
ホットケーキはノーカンで
食べ慣れた味わいで麺の硬さもちょうど良く腹持ちがとても良かった
カレー粉に赤ワイン塩蜂蜜各少々と野菜菌類洋麺ぶち込んで、カルダモンローズマリーペッパーでキメたもの
蛋白物は卵とミックスチーズで、海藻ミネラルはあおさを摂った
上の冷製胡麻塩ラーメンとも呼ぶものを食べたのと同じ日の2回目食事に
色々加えた割に、思った以上に手短に作れた
おまけにお役御免の調理器も手早く洗えたし味も私好みで満足
即席チリトマトスープの素1/2と野菜菌類中華麺ぶち込んで、唐辛子オレガノペッパーでキメたもの
蛋白物はベーコンと牛乳少々で、海藻ミネラルはわかめと高菜漬け同梱の胡麻少々を摂った
上の冷製韓国風卵入り醤油ミニうどんとも呼ぶものを食べたのと同じ日の2回目食事に
スパイシーなものに豆乳等ミルク感のあるものを加える野望を果たしたシリーズ
スパイシーに混ぜ込んだまろみが私好みの仕上がりと味わいで満足
幸福享受実験記事の方では書いたけれどそちらで始めの1/2を使い、この残りを使用するまでに今回はあまり時間を置かなかった気もする
👉🏻幸福享受実験記事(編集中)
即席トムカースープの素1/2と白ワイン少々に野菜菌類中華麺ぶち込んで、ローズマリーオレガノペッパーカルダモンでキメたもの
蛋白物はハムとミックスチーズと豆乳少々で、海藻ミネラルはひじきを摂った
上のフルーツヨーグルトと冷製吸い物を食べたのと同じ日の2回目食事に
次トムカーの残り1/2を使うときはラーメンにしようと決めていたので、その願いは叶えられた
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