食とおやつの昇華箱 34周期目/∞🃏自分満たしの食べ物を載せるだけの遊び
👉🏻思考観察の記録
2026年1月22日-1月26日
楽をした食:
韓国風牛出汁と野菜水餃子ぶち込んで、唐辛子辣油生姜パウダーペッパーキウイピールでキメたもの
蛋白物海藻ミネラルは水餃子混入の鶏豚肉わかめ胡麻を摂った
あるお茶を作ると決めた日の1回目食事に
牛出汁だけのシンプル仕立て
キウイピールを含ませたのは今回初めての試み
味わいもあっさりめだけども、水餃子の中の具材その他素材が色々な成分醸してとても美味しく食べられた
野菜由来ブイヨン少々にジェノバソースと野菜茸類マカロニぶち込んで、ローズマリーペッパー唐辛子ナツメグでキメたもの
蛋白物海藻ミネラルは豆腐あおさ
あるほんの少しだけ外出してくると決めた日の1回目食事に
寒かったので温めてくれそうな唐辛子をしっかりキメた仕立て
全体的にハーブスパイスの香味がよく効いた味わい
トマトバジルソースに野菜ぶち込んでレンチン後ローズマリーペッパーアップルピール生姜パウダーでキメた炒め物擬きと、バターを捻じ込んで少々レンチン後ペッパーでキメたロールパン
蛋白物海藻ミネラルは鶏唐揚げあおさ
ある買い出ししてくると決めた日の1回目食事に
ロールパンは最低限の調味以外はされていないと思しき得用15個入りのうちの2個
取り掛かり開始がゆっくりだった割にかなり短時間で用意が適った感動のワンプレート
おまけにどれも美味しく片付けも楽で、自分で用意する理想の食事をした気に
即席もつ鍋つゆ約1/4とたっぷりめの野菜茸類ときしめんぶち込んで、唐辛子陳皮生姜パウダーオレガノでキメたもの
蛋白物海藻ミネラルは豚肉削り節とたっぷりめのわかめとつゆ混入の豚もつ少々
ある洗濯すると決めた日の食事に
午前は洗濯以外とてもとてもゆっくりと過ごしたのでこの1食のみ
炭水化物は放っておいても何かしらを進んで食べようとするのでそれに関しての分量は通常通り
今回は乾きしめんが粘着することを回避する目的で先に多めの湯を張り茹でた
支度開始時間も通常通りだったけども今回はかなり手短に作れた
その上開封したてほやほやでとても美味しく食べられたので、これから1週間後くらいを目安に冷凍保存行きにしておこうと思う
即席回鍋肉の素約1/5と中華風鶏出汁と紹興酒に野菜中華麺ぶち込んで、花椒生姜パウダーペッパーローズマリーでキメたもの
蛋白物海藻ミネラルは鶏唐揚げ卵わかめと豆乳少々
上のジェノベーゼ味スープのマカロニとも呼ぶものを食べたのと同じ日の2回目食事に
豆乳が入っていると改めて言われなければ分からない見た目の回鍋肉の素で鶏親子な仕立て
どちらでもいいけれどタッカルビで卵肉仕立てが韓国風すき焼きならばこちらは、中華風すき焼きとも呼べるだろうかと思ったりした
コーンスターチなどとろみ成分類を入れていないのに、とろんだ感じが美味しさを水増しさせてくれた気に
おやつ:
チョコパイケーキとクリームサンドチョコクッキーバニラ味とホワイトチョココーティングクッキーと果実無しグラノーラぶち込んで、プレーンホイップでキメたもの
上の回鍋肉ソース味親子仕立てラーメンとも呼ぶものを食べたのと同じ時の食後に
大それたことはしていないけれど強いて言えば、気功の基礎のきで取り組んだ事よりもイメージに疲れた感じがおやつに反映
又は回鍋肉の素もほんのり辛味があるので甘いものを欲した感じに
ホイップがやたらどろりとした出方をした以外は美味しく食べられた
果実無しグラノーラに合いの手のカプチーノ少々でキメたもの
上のトマトバジル味野菜炒め擬きと鶏唐揚げとロールパンのワンプレートとも呼ぶものを食べたのと同じ時の食後に
試したのはきっと初めてではないけれど載せた事は無かったかもしれないので、一度以上はこの洗礼は経ましたよの図
シンプルだけども香ばしさが増して美味しい
キューブチョコレートと果実無しグラノーラに、これらの一部をロールパンに捻じ込んでプレーンホイップでキメたもの
上のカプチーノ味グラノーラとも呼ぶものを食べたのと同じ日の2回目食後に
ベーカリーショップや市販でしばしば見かけるホイップサンドを少々意識して、色々捻じ込んだ事後
好きなものだけ詰め込んだことも込みで至福感ある味わい
ハーブスパイスでキメることだけは楽しんだ食:
野菜由来ブイヨン少々と即席回鍋肉の素約1/5赤ワインに野菜洋麺ぶち込んで、ディルウィードペッパー辣油生姜パウダー花椒でキメたもの
蛋白物海藻ミネラルは豚肉豆腐ミックスチーズあおさを摂った
上のチョコとグラノーラとホイップサンドのロールパン盛り合わせとも呼ぶものを食べたのと同じ時の食事に
少し前まで中華仕立てとパスタは合わないと言う観念を持っていた
これも一応経験を通してだったけれど、果たして本当にそうだろうかと思う機会があったので試してみた図
ハーブスパイス始め色々な食べ方を試していくうち、その観念はただの観念だったようだと思い知るに至るくらい美味しく食べられた
※諸事情により次回幸福享受実験に関する記事更新は2026年2月第3週の予定です
👇🏻表紙
