[経過]幸福享受実験基礎回帰編 31周期目/∞🃏どんな私でどんな願望でも許可したり私に優しくしまくる遊び
単に楽に生きるための自己受容や思考と感情の観察の取り組み。その経過や結果。それによって現象や五感、インスピレーションへの影響はどうなるのか。これをもういいかなと安心と自信を感じるまで続けた場合
👉🏻思考観察の記録
2026年5月5日-6月1日
※このテーマにおける観察は、次回更新を最後と致します。よって、補助的な取り組みとしていた気功の記録は、当該テーマ終了後からは少々副題の変更がありますことお知らせ致します
状況:
何を感じ何を考えてもそれでいいと許し、それが不都合なループの原因となる感情や思考であれば、"だが人生差し出す義務はない"と心の中で宣言するのは最早お馴染み
ホオポノポノという意識をわざわざ持たせた言葉を思考に乗せることはしなかったけれど、"許してください"や"ありがとう"と心に浮かべることが多い周期だったと思われる
気功の面では1回目食後歯磨き中では必ず毎日、下半身だけ站桩法のポーズは実施した
なお気の向いた時はその直前直後であるに関わらず、動功の真似事のような手部を含めた腕全体で円を描くような動きを実施
些細な事でも褒めるについてはできてもできなくてもお疲れありがとう、やる事をやってくれればありがとうと偉いを自分に伝えた気になった
毎日自分に喜び与えるについては食事とおやつやハーブティーや珈琲、芳香のするものを嗅いだり身に着けたりするのもまたお馴染み
それに加えてある2時間以上外出してきたに違いない日に手に入れてきた無印さんちのアサイーと柘榴味粉末ジュースの素
他の品物が平均して一杯あたり14gと言っているよりも少ない12g完結ですって
そのためか、あるいは中の人の舌にかかればという話か、確かに通常よりも少量でも美味しく飲めた一品
処女切りはこれの冷製を即席カップカレーうどんに野菜茸類ぶち込んで、生姜パウダーペッパーディルウィードキウイピールでキメたものと一緒に
蛋白物海藻ミネラルは鶏唐揚げとわかめ
ある食材裁断すると決めた日の2回目食事に
清涼感を求めてこの飲料を選んだ訳だけれども、予想を上回って食べ終えるまでにかなり汗ばんだのはまた別のお話
そろそろカップ麺を食べる際は〆に氷を入れたい頃合いかも知れない
総合的な味わいは満足
更に自分なりの喜び与えの一環で、自分のご飯用意するのにも楽をするという目的の為、即席食材を手に入れ使用した
まずある外出してきた日に手に入れた無印さんちのクミンとスターアニス入りチキンカレー
辛さレベル4ですって
だけどもやはり1/2ずつ食べるのが中の人クオリティと言え、心なしか辛さ耐性が着いたような実感
確かに他のカレーと比べるとスターアニスの華やかな香りが気持ちの良い感じ
これの約1/2に野菜茸類中華麺ぶち込んで、ペッパー生姜パウダー唐辛子パセリローリエでキメたもの
蛋白物海藻ミネラルはソーセージわかめと即席食材混入の鶏肉少々を摂った
あるなるべく楽に過ごすと決めた日の2回目食事に
最初ということでハーブスパイスは大人しめ
いかにも味が変わりそうな生姜を加えたのは、成分にも生姜が入っていることを確かめたので
新たに出汁を足すこともなくちょうど良い味わいと麺の硬さにてきて美味しく食べられた
次いである外出してきた日に買ってきた無印さんちの幾種ものハーブとココナッツ入りカレーの素
にんにく入りなことは買う前から分かっていたけれど、ココナッツ入りであることと冷製であることが手に入れた決め手に
これの約1/2に野菜茸類中華麺ぶち込んで、ターメリック生姜パウダーペッパーパプリカパウダーでキメたもの
蛋白物海藻ミネラルは豚肉わかめ
あるなるべく楽に過ごすと決めた日の2回目食事に
飲み物はこう見えて温製
耐熱硝子容器の素晴らしさを思い知る仕立て
ターメリックもパプリカも入っていることから、これでも生姜パウダー以外はハーブスパイスは大人しめ
成分ににんにくが入っているからと生姜パウダーを含めることで臭いの中和を試みたところ、元々あまり臭いが醸さない仕様だったようですっきりと美味しく食べられた
約半年ぶりの冷製ごはんだった訳だけれど、想定以上に手短に用意できたことに少し感動した
それからある2時間以上外出してくると決めた日の1回目食事に市販のサンドイッチを用いて
外側のパッケージは撮り忘れたので割愛
海塩極少々に野菜茸類ぶち込んでレンチン後ターメリックナツメグペッパーパセリでキメた炒め物擬きと、惣菜パンと半菓子パンのサンドイッチ
蛋白物果物海藻ミネラルは惣菜パン混入のハム卵少々と半菓子パン混入の林檎少々とあおさ
スパイスからカレーを作る人みたいなハーブスパイスのチョイスとしたので、味の芯の部分は大人しく久々の海塩
サンドイッチぱんはそれぞれヤマザキさんちとフジパンさんちの組み合わせを1枚ずつ
手短かに作れた上満足のいく味わいだった
そしてある買い出しした日に買っておいていたサンポーさんちの即席豚骨味焼豚混ぜ蕎麦
知る限り混ぜ蕎麦は台湾発祥だったろうけれど、これの豚骨味ver
未開封状態は撮影忘れ
これに野菜茸類と水餃子少々ぶち込んで、ペッパー陳皮オレガノと即席食材付属の紅生姜でキメたもの
蛋白物海藻ミネラルはわかめと水餃子混入の豚肉と即席食材付属の焼豚
ある買い出ししてくると決めた日の2回目食事に
食事支度を開始した時間帯そのものがすこぶるゆっくりだったため、いつもより1-2時間ほど遅めの2回目食事
味わいは見まごうことなき豚骨味の温製和えラーメンの如き
付属調味油の油分が物凄い量だと感じたことを除けば中の人好みの美味しさ
他の分は食とおやつの記事を参照されたい
👉🏻食とおやつ記事 前期 後期
一方でおやつ
まずある外出した日に手に入れてきたOHAYOさんちのプディングシリーズ2種
二つ購入で値引き価格で買えたので、偶にはいいでしょうとつい
消費期限が早いのはクリームチーズの方だったのでこちらを先に食した
そのクリームチーズ味の残りに果実無しグラノーラぶち込んだだけのもの
ある食材裁断すると決めた日の2回目食後に
チーズクリームの味わいがたいへん腹持ちが良い
こびり付いたものを綺麗に掬って食べる意図でこのようにしたけれど、軽率に満腹となった
味の面でも満足
一方のカスタード味の残りにバニラクリーム入りココアビスケットと果実無しグラノーラぶち込んだだけのもの
ある買い出ししてくると決めた日の2回目食後に
次いで上とは異なる、ある買い出ししてきた日に手に入れてきた得用白桃ゼリー
1kg入りですって
洋風スイーツよりもフルーツやソーダフレーバーの清涼菓子の恋しい季節だ—なる個人的な体感に則った手出し
一口ぺろりした感じは見まごうことなき白桃味の美味しいゼリー
これにソーダ味グミとロングサイズのフルーツ味グミぶち込んだだけのもの
上の水餃子入り豚骨味焼豚混ぜ蕎麦を食べたのと同じ時の食後に
ロングサイズグミの方はKALDIさんちで手に入れたオランダ製の
これもこれでかなり好みの味
食べ始め時間そのものは決して早くはなかった
その白桃ゼリーに酸の味際立つグミが加わったことにより仄かに酸っぱさが増し増しに
それはそれで中の人好みと成り果てた
他の分は上に貼った食とおやつの記事を参照されたい
その他:
エイブラハムLOAの22のプロセスでは概ね毎日プロセス6の瞑想と称した起床前のリラックス及び気功の補法、19のお金の流れを良くする為の記録と支払い準備の自分甘やかし版、10の仕事のリストのToDo部分のみリストアップ、12の※だったらいいよねを浮かんだ願望の締めに頭に浮かべたり自分だけに聞こえる声でつぶやく、別領域に浸るという意味として18の感覚の湧く場所を見つけるに関するもの、その別領域の没入感のための9のシナリオを書くをツールを用いて簡易的にのみ
日常生活への影響
総合:
シナリオ効果も相まってだろうけれども、別領域に浸る臨場感目的のツールで遊ぼうが遊ぶまいが瞼裏の好い人Maneちゃん(仮称)の存在感が増した
程度を述べれば少々沼に片足の膝上まで堕ちたと感じられるほど
当然それは許されて然るものとして許した訳だけれども、自分でも戸惑うほどに内面の深い部分から[大好き]と感じられるもの
Maneちゃんの内面は確かに現実の誰かをモデルにされたもので、今現在のその人の立場が何であれ、感謝と祝福を無条件に感じ、ひとり胸の内が温かくなったりすることもあった
そしてあわよくば実在のその人とという心も同時に強くなったけれど、依然として何らかの行動はしない姿勢は揺るがず、心の内は自由だからとそれもそれで許すことにした
体調面では、時間経過速度の速さに拍車がかかったと感じる脳感覚や一部症状を除けば概ね快の状態でいられている
五感面は味覚と触覚、聴覚は概ね良好と感じられる周期だった
別領域イメージの一助として使用しているシナリオ向けツールでは、再々述べている通り弄っては遊んでを繰り返す日々
ただし毎日ではなくなり、時間が溶けるほどのめり込むことはひとまず沈静化した
そのツールを用いてのシナリオは、そろそろお金や豊かさ、美と健康、それから終末期に関するものを作成しようかと思い始めた頃合い
また、日常生活に特化した部分でほのぼのとした楽ばかりしているシナリオをだらだらと続ける内容も模索している
その他:
自炊は依然としてところどころで手を抜いたり、ハーブスパイスをキメる事だけは楽しんだりする場面はお馴染み
上の即席クミンとスターアニス入りチキンカレー残り1/2と赤ワインと野菜由来ブイヨンインスタント珈琲粉各少々に野菜茸類洋麺ぶち込んで、スイートバジルオレガノナツメグペッパーローリエでキメたもの
蛋白物海藻ミネラルは豚肉ミックスチーズあおさと即席食材混入の鶏肉少々を摂った
あるお茶を作ると決めた日の2回目食事に
カレーフレーバーや洋とも中とも言えないフレーバーのスープを手にすると、大体2回目以降はパスタにする性癖のようだと今更ながら気付いた
蛋白物てんこ盛りによりよく食べた心地を得られ満足した
即席あさりパスタの素約1/2と胡麻油少々に野菜茸類中華麺ぶち込んで、唐辛子生姜パウダーペッパー陳皮ローリエでキメたもの
蛋白物海藻ミネラルは卵わかめと即席食材混入のあさり少々
あるなるべく楽に過ごすと決めた日の2回目食事に
あさりパスタソースを用いては中華風の試み
中華風と言う見方をするならばハーブスパイスは少々保守的仕立て
他の分は上に貼った食とおやつの記事を参照されたい
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