[経過]引き寄せ実験エイブラハム編 約7週目/∞🃏22のプロセスに取り組む遊び
願えば、叶うエイブラハムの教え22のプロセス取り組み。その経過や結果。それによって現象や五感、インスピレーションへの影響はどうなるのか。これをもういいかなと飽きるまで続けた場合
👉🏻思考観察の記録
👉🏻プロセスの記録
2024年10月3日
状況:扇風機が寒い事に気づいたのと尿意で目覚めプロセス7の夢評価の事は起きてすぐに意識できたもの夢の内容は思い出せず。起き上がるまでに愚図ついた感じだったので瞑想を試みるも、何となく自分自身と同調できていない心地だった。すると洗顔後戸棚を開けるとGを見る。しかも私が肌を美しく健康に保つためのスキンケアアイテムや洗剤類を保管している場所に汚らわし気にうろうろしている様を見ると機嫌ががた落ちして、瞑想やら色々なプロセスをなるべく楽しく取り組んでいるのにまだ同調していないということか？と思ったりした
その後再び瞑想して、その場所掃除しろということだな？と思い立ったので、取り出せるもの取り出して多少不衛生な物拭き取ってもいい用の布巾で拭いた。確かによくわからない汚れがちらちらあったので掃除しておいて良かったとは思えた。まさか汚れないだろうと高を括って知らず知らずに汚れていることと、五感で感じるものも私自身もフォトンだとか光の粒だとするならこの現象どう説明するのだろう？やはり私自身との同調がまだ不十分ということか？と思い少し思案した後ググってみたりしたところ、掃除した後だからこそ思うのだけどエネルギーが良くないので掃除しましょうと言う解釈が一番しっくりきた
瞑想は朝の2回分含め合計3回取り組んだ。その掃除と3回目の瞑想後起きた事は有難みを感じるくらいには心地よかったので尚更、瞑想と拭き掃除して良かったとは思えた
知らない間に植えていてか細い芽を出してくれた水菜は全滅してしまったけれど、相変わらず他の植物は元気で、気が付いたらバジルの葉が大きくなっていたので謹んで失敬して、今日のお昼に混ぜくりさせてもらった。全体的に美味しかったけれどバジル意識し忘れて後で落ち着いて振り返るとバジルの香りあったか？と思う場面もあった。今日から秋の気候を何となしに感じているけれど種植えして良いものかどうかインスピレーションが降ってきたらいいなと思ったり
その他: 発酵機で豆乳ヨーグルトを作った日。この涼しくなった流れで茶器を冬期仕様に変え、麦茶の残りを温めたり1回目の食事は食べ物も合いの手の珈琲も暖かくしておまけに豆板醬と言う明らかに唐辛子たくさん入っていそうなものでキメた。けれど両方とも暖かいものにしたり身体を無駄に温める品物食べるには早かったかなと言う体感で冷凍したタオルで汗を拭く場面もあった。ただ服装だけは少し暖かくすることにして、今日から寝る用にインナーロンTを着ておくことにしようとは思った
今夏も活躍したサンダルもありがとうと思いながら、Gが現れた場所を拭いたのと同じよく濯いで洗った布巾で拭いて、これからはブーツねーん🤍と衣服も冬期フォームを楽しむマインド。お風呂をシャワーにするかは、体感に正直になった方がいいのも分かるけれど早く寝られる方が心地良いので、もう少し俊敏に支度できてからのお話かなと思ったりしている
2024年10月4日
状況:アラームなる前から寒くて途中覚醒した感覚はあったものの何だかんだでアラーム鳴るまで眠れて、その音と共に尿意を感じて用足ししたら早々にでかめのうんこ出て、予めプロセス10の仕事リストに尿意はアラーム鳴るまでと意図して書いた願いも叶ったのでありがたかった。プロセス7の夢評価も問いかけをしたけれどここ最近の中で1度2度夢は思い出したし、比較的いい夢だったからもう重要な事はありませんよと言う意味だと理解しようと思った。寝起きの気分は上記に書いたでかいうんこの有難みと嬉しさに記憶がかき消えてしまった
種植えについてインスピレーション待ちみたいなことを昨日記録したからかはわからないけれど寝る前に不快な現象化が起きた。そのネガティブについて、本や情報サイトにもネガティブは口にも出さない方が良いと口を酸っぱくして書いてあるにも関わらず、さも趣味ですと言わんばかりに口にも出してしまう穴があったら入りたくもなるような自身の思考習慣と向き合う必要性を感じた。それで寝る前から自分だけに聞こえる独り言でも文字化でも、それを口にしてしまいそうになる口を慎みたいと誓うような意図を持った
うんこ出してすっきりしたところで、その現象化の起きた鉢植えのある場所が世辞でも綺麗と言えなかったので、早々に瞑想は省略して掃き掃除と鉢植えの水捌け用受け皿をハードルの低い順に洗った。褒めるに値するくらい綺麗になったので気分も洗われたようと感じた
今日の瞑想は1回目食後の食器洗いも歯磨きも済ませてから実施した。なかなか気持ちの良い心地になって所定されている時間内よりももう少しその心地に浸りたい気分になった。けれど昨夜お金についてもっと気分の良い思考を選択できる体質が欲しいと強く思い立ったので、プロセス17の気分の良い思考の車輪のワークをする事を決めていたため大人しくそちらのプロセスも実施
初めてその車輪書き込みのワークをした時もたくさんのお金や不労所得についてをテーマに車輪書き込みをしていたけれど、たぶんもっと長い時間細部に行き渡るようなポジティブな思考の集中をしたくなった為これをやるんだと決める事が出来たのだと思う。実際書き込みをすると、望みそのものは短文で完結できたのにその輪の周囲を固める連想の文言は、使い道と使い道による心地を描いたのでいまだかつてないくらい文字数になった。少なくとも68秒の何十倍かはこのテーマについてじっくり考え悦に浸る場面もあったので、既存のネガティブが上書きされ現象化されるものと期待したくなった
その他:朝方発酵機で作った豆乳ヨーグルト完成。ちょうどうまい具合に明日の洗濯では夏仕様のタオルケットを洗う段取りとしていたところを寒くなってくれたので、ポジティブな側面だなーと感慨深く感謝を感じてみたりした。明日からは掛け毛布1枚から始めて寝ようと思う
2024年10月5日
状況:昨夜は暑いと感じたので扇風機つけたまま寝た。アラーム鳴る前に薄らした肌寒さに覚醒状態が近づいてつい癖でプロセス7の夢評価をしたら、今はもう内容を忘れたけれどたぶん知らない街を旅していて充実感とか豊かさを感じるような事だけは覚えていて、寝覚めもいい気分になり易くなる思考に手を伸ばそうという意欲を持った気分だった。勿論その手の夢もっと見たい🤍という意図は持った。直後瞑想をしてあまり集中できた心地はなかったけれど気持ち良かったので、そのままの勢いで用足ししたらうんこも一緒に出て満足を得た
瞑想は起き抜け以外に1回目食後にも実施。耳元にハードめな音楽を流していた割に2回目の方が巧く瞑想状態になれた感じがする
プロセス14の部屋の片づけについては拭き掃除や掃き掃除は1週間に1回目安に取り組んでいるので該当ないだろうと思ってすっ飛ばしているけれど、私の場合紙類が多いので紙類に特化した片付けの必要性を感じて少し実施。録音と言うワードが出てきた時点でやる気半減していたけれど、じっくり読み返した限りラベル書きは紙類なら仕分けながらできそうだと思った。途中まで行い続きは年末に近づこうとしているのもまた事実なので、余力と相談だなと思ったりしている
プロセス8のプラスの側面によりGにしろ時間経過鬼早にしろ何にしろ、困った事態になっていることも含めてプラスの側面は必ずあるのだと意欲的に思ったりした日だった。なのでそれに特化した記事を書いてみた(※上部のプロセスの記録リンクから一部公開分をご覧になれます)
風呂入る支度は今までに比べればとてもスムーズに素早くできて、遅くともと定めている時間よりは遥か早くドライヤーもスキンケアも終えられたことがとても嬉しかった。22時過ぎてもプロセス10の仕事のリスト作成に夢中になってしまったので早く寝なさいよと言われているような現象化を目の当たりにしたが、特別ひっと小さな悲鳴が出るほどでは無く、程なくして大人しくそうすることにした
その他:今日電子レンジを置いているラック下を掃き掃除と消毒すると決めていたので、朝の瞑想後せっせと取り組んだ。外気と接触しやすい場所ではないけれど、心中穏やかでないことが起こった場所だったので掃除後何となしに空気の流れが澄んだように感じて心地良かった。掃除そのものをする日にもしているのでついでの床掃きや玄関掃除も滞りなく実施できて私鬼偉いとか思った
そして改めて、掃除家事に関する一連の作業が楽に且つ頻度少なくても快適で清潔保てる空間にしたい意図を持った。プロセス14を下着等の洗濯待ちの間にやっているうち時間の経過鬼早な事態に見舞われたので2回目食事は簡単にフルーツヨーグルトに温めたスティック珈琲。絶対今日はとても頑張ると思ったので、予め用意しておいた別腹の撒き餌食べて満足と至福を得た
2024年10月6日
状況:アラーム鳴る前に激しい尿意があるわけでないのに目覚めた。つい癖になってしまったプロセス7の夢内容の問いかけをしたが思い出せなかったので、寝起きの気分も良いし重要な内容はなかったのだと思うことにした。よく感じてみたら点けっ放していた扇風機に肌寒さを感じるので、手足の末端に響いたから目覚めたのかなと思ったり
セルフカット記事に書いても良かった事だけれどプロセス8のプラスの側面に取り組んで、私自身が思っている以上に自分の容姿の気に入らない部分について目が行きすぎていたようで、可愛くないなと思っていた日があったことについて少し考えてみる機会があった。宇宙一愛する私と豪語しながらも私自身が持つものに気に入っていない自分自身も確かに持っていながら、自己受容は次第にできてきていると思っている自負を持っていた
だけれど西洋の神話とか、聖書の文化圏とか陰陽道などで信じられている運命の車輪の理のような、"今が一番どん底だと思っているうちは本当のどん底には達していないのだ"と言う話を応用すると、自己受容できていると思っているうちは本当の自己受容に到達できていなかった典型パターンだったように思えた
👉🏻セルフカット記事
よってこのプロセスを容姿版で、例えば鼻孔とか目の下とか太っていた時の名残のセルライトなど変わってくれたらいいのにと思う部位について、今はまだノートには記していないけれど注目してみた。例えば鼻孔なら薬塗るの楽だしノーズクリーナー突っ込むのに傷つきにくいよね、でも鼻筋は透っていて綺麗よん🤍とか
目の下なら寝ること以外にも夢中になれる興味を見つけられた証拠だよね、でも目玉そのものは透明度高くて鮮やかな茶に暗い灰が混ざったような中央部に暗めの青緑が外枠のように囲っている色合いが幻想的ね🤍妖精みたい🤍とか。セルライトは色んな力の集大成によって実現した減量の勲章だよね、でも肌のきめは世辞抜きに細かいし私好みの白さよん🤍とか。そのお陰か割と速攻で効いたらしく、何となく朝から風呂上がるまでの鏡の向こうの人は私好みが過ぎる感じになっていると感じている
プロセス6の瞑想を知る前は割とよくやってしまっていた事だけれど、目を瞑ってリラックスしている様が気持ち良すぎて幸せな妄想が降ってくると、その臨場感に夢中になって呼吸への集中をすっかり忘れてしまっていた。今日のアラームによる完全覚醒後の瞑想もそんな感じだったけれど、こういうものが現実を創造するのだと信じ始めている今は、まあ結果オーライとなるんじゃない？と思うことにしている。その後も3回目の瞑想に取り組んだけれど、エイブラハムが提唱するやり方と言う意味では一番集中できた気がする
あまり書いてこなかったけれど、プロセス15の財布の中のお札を使うも暇を見てはやっている。今日は急に、ああ今使っているベッドも寝具も気に入っていてぬくぬく気持ち良く使わせてもらっているけれど、ずっと鳥の巣ベッドや鳥の巣ソファに興味あるのん🤍という気分になって値段相場見に行ったらやはりいい値段がするので、そのお札を何回も使うイメージをすることになった
なるほど確かに買ってしまえばその場限りの満足で終わるという話は正しくて、この見るからに気持ち良い寝そべりを何回か想像することと相まれば楽しくて、ヴォルテックスにも私の楽しい気持ちいいをダイレクトに伝わって、チラ見せどころか不変としてもたらすかもしれないという根拠なき前向きな期待を感じたりした。この段落を書いている今の気分は、わくわくが止まらない🤍と言った心地
その他:ご飯を炊いた日。米不足が騒がれていた頃より後の世界線で玄米を切らしたので、通販で買い足した中越産玄米を含ませた。今までは水2倍の玄米に対し今回は1.5倍の水で良いと説明書きがあったけれど2倍でもいけそうな歯応えと味わいだった
2024年10月7日
状況:昨日同様にほぼ等しい寝起きで、夢内容は途中まで覚えていたけれど、情動がニュートラルだったこと以外はすっかり忘れてしまったし、やはり寝起きの気分に比例している心地
例に倣ってアラーム直後の瞑想をすると簡単に意識を手放しそうになったりなんていうこともあった。今日はその時と1回目食後の合計2回実施。2回目も簡単に意識遠ざける試みが巧く行った感じがした
その他:実は昨夜からファスティングするかすまいか思案していた。だけどお腹空いたのでまともに食べた。勿論波動が昇った状態を大前提とした上で取り組む事が勧められているプロセスなようだけれど、プロセス8のプラスの側面の効果か時間経過鬼早問題がちょっとだけマイルドな午前だったと感じた
2024年10月8日
状況:久しぶりに尿意でアラームより先に覚醒。思えば扇風機を点けたままにしていたので、少し寒いと感じてスイッチを切る。プロセス7の夢評価のことを目覚めてからかなり経って思い出したけれど重要な内容は無いと見なすことにして、寝起きの気分も上々寄りニュートラルだから良しとした。用足ししたら、昨夜は勇気出して薬塗るのやめてみたけれどスムーズにうんこ何個か出せたのがありがたいな、調和だなと感じた。少しずつ完璧な健康を取り戻していっていると実感している
窓に結露が付き易くなったなと自覚して早々にあちこちの換気をして、洗顔それからスキンケアをして落ち着いたところで瞑想した。1回目の瞑想がうまく呼吸に集中できなかったので、予定よりもかなり早く起きたことによる空白時間を使ってもう15分連続で瞑想した
久しぶりに妖精の森のような空間の都市部版と言った風景の中にいる状況が浮かんで、お金も美と健康も快適で自由な暮らしも恋人も全部揃っているという心地、いやこれこそがひょっとしてヴォルテックスの中に入るとかヴォルテックスの中に入る心地を味わう体験なのだろうか？と思ったら快感だったし、控えめに言ってもまたこの風景見たり感じたいと思った。おまけに久しぶりに聴いた可愛らしい声で空を気持ち良さそうに泳いでいるかのような鳥の鳴き声に、ああん可愛い好き🤍とかこっちへおいで🤍という心地になって、自分でも分かるくらいにっこりした
午後からは何やら自分と同調しにくい現象化と思考になりがちでいい気分と言うものにも苦労する場面があって、食べたご飯美味しかったとか、夕空赤紫久しぶりに見たけどこれはこれで美しいなと思う事がこの時点で精一杯だったし一応そんな私の事は褒める場面はあった
その他:少し前、株価暴落タイミングの予感を感じたので1株分だけ預けていたけれど一旦引き出したことを思い出して、口座にログインして履歴チェックしたら入っていたことも嬉しかったけれど、証券口座との総計を見てもまだ生活できる余地のある残高で心からありがたみと安心を感じた。改めて、兎に角刺激的でドラマティックなシナリオ展開とか興味無いし要らないし、今置かれた住居環境と生活環境のままいい気分でいると決めているのだから、穏やかで楽で合法的手段でおまけに課税率総計の5割以下に留まるようお金増えたら滅茶苦茶嬉しいな🤍と意図的に思うことにした
2024年10月9日
状況:夜中と思われる時間帯に2回も尿意で目覚めおまけに2回も不調和の象徴のようなフォトンの現象化を見て、昨夜感じた情動のまま泣いた。しかしいい気分でいたい、いい気分の思考に手を伸ばしたいと意図しなおして、その情動や現象化すらも病気と見なして2回ともプロセス21して、2回目の時点ではまだ夜中だと言うのに可愛らしい鳴き声の鳥が少しの間だけ鳴いたので泣きながらありがとう可愛い好きぴえんと割と単純に思った
ちょっとプロセス8の物事のプラスの側面を試す気持ちで尿意を感じる神経が正常に働いているから夜尿症にならずに済んでいるのだとか、きっとあのフォトンの現象化はもっと自分を大事にしなさいとか、貴方の中の信念の中で手放せていない無益なものがありますよ、と言う意味も含まれているんだと思うと少し心も軽くなってそれについても有難うと思いながら目を瞑っていたら気が付いたら眠れた。1回目食事の分だけファスティングを実施した日
3回目は本来であればアラームが鳴っていたであろう時間より30分遅く起きた。プロセス21が効いたのかは分からないし、昨夜はプロセス7の夢評価もしなかったけれど問えばその不調和の象徴のようなフォトンの現象化に関する夢を見た気がしたので、一応そんな未来は嫌だと言う意思表示は明確にして、では何が欲しいのかはもう決まっているのでくどくはなるけれどと思いながらそれも宣言した。気分はいまいち寄りニュートラルにまで上る事が出来た心地でその後2回連続して瞑想した
瞑想はその朝の2回分を含めて2回目食事までに合計5回実施したことになる。4回目の瞑想を終えた辺りでそうだ昨夜までの私と同調できていない心地を和らげるのだと思い出して、特にプロセス13のいい気分の思考探しとプロセス17のいい気分の車輪をそれぞれ時間かけて実施した。ここまでで実感した事が、自分が想像するよりも時間の経過があまり進んでいなくて嬉しくて有難みを感じたので、身近な感謝に値する事にもっと注目したい、それでいて私自身と同調ししっかり和解したい、いい気分でいたい維持したいと改めて思い至った
午前のうちは、正直この記事とファスティング記事の更新は今週と今日の分だけは見送ろうか？と言う気分になっていたけれど、2回目食事を終えた頃に少し念入りに私自身に問えば合意を得られた心地になったので、今こうして書く事ができている。それから2回目の食事や別腹が美味しかった事、レモンを入れたエルダーフラワーのハーブティーにも有難みを感じた
実は予定よりも遥かに早く風呂支度ができた実感があったので数か月ぶりに湯を張るから始め、ハーブティーの出殻やレモン等果実の皮をティーバックに仕込んだものを湯に沈めて入浴した。歯磨き等も湯船につかりながら済ませた
すると予想よりも大幅に早く湯から上がれたのが物凄い感動で気分も良かったので、久しぶりに湯を張った事から気持ち良く浴槽掃除もしてそれでも寝る予定まで時間がかなり余っていた嬉しさに浸りながら、プロセス10の仕事のリストでなくシンプルな明日のToDoリストを作ると言う場面があり、その後瞑想からの流れでプロセス21の健康取り戻しをした
その他:ファスティング11回目。丸っと一日うんこが出なかった日
昨夜希望する時間に風呂から上がれなかったこと、その他様々な私自身と同調できていない心地に苛立ちからの底まで堕ちる嫌な気分の感覚を味わい、いい気分でいたいと言う気持ちも有りながら疲れてしまい、過去自分に対して行ったことを蒸し返すまでに至り、"もういいよもう貴方がこの身体好きなようにコントロールしなよ私こんな気持ちと境遇になる為に生き延びたり思考や道を選んだんじゃないから力関係では貴方の方が優位なんだし私は引っ込んでおくからさもう貴方の邪魔なんかしないからさそうすれば貴方は私のやる事為す事に不満や憎みを感じる事もないでしょう？"
とか"もうあたい疲れたよ幸せになりたいからせめて他の努力ができなくても思考や感情へのアプローチだけは頑張ってきたつもりだよでも疲れたよ代われないならせめて昏睡状態にさせてくれよ私が二度とこの世界に戻らずに済むならもう後の事は知ったこっちゃないから全部私のせいでいいからごめん私は私を幸せにすることすらできない"と自分だけに聞こえる声で泣きながら言う事があった
そしてアラームは全て切って万が一目覚める事があっても、2回目食事以降にやるつもりのタスクと用足しとお茶飲むのとエイブラハムの波動重い人向けプロセス以外は何もしない日にするから、自然覚醒までは起きないからと言っておいてプロセス21の健康取り戻しも省略し、もしかしたらプロセス10の仕事のリストすら今の私の波動では早すぎたかもしれないから暫く休むと宣言していた。結果は冒頭に述べた泣くほどの事態だった訳だけれど、一日を鑑みれば何とか勘定は合った感じの自己評価としたい
それから前からちらちら書いてきた触覚的な、あまり気に入っていない習慣について。少なくとも2回目食事支度の前までは手間のかかる事は何もしないと決めた効果か、はっきりとしたインスピレーションが降ってきたと感じる方法で取り組んでみたら少しずつその習慣が緩和されたと実感した。それは有難く入浴中にも試させてもらった
日常生活への影響
総合:エイブラハムの教えるプロセス6の瞑想方法で瞑想してからと言うもの、外を出歩くと道行く人や車両に行く手阻まれるような通行の仕方をされなかったり、純粋な気持ちで青空を白い雲が気持ちよさそうに泳いでいる様をみているだけでも有難うと言った心地になることが多かった。買い物をすれば、ああプロセス19のお金巡りを良くする取り組みやプロセス15のお財布の中の高額紙幣を使うイメージを続けて2ヶ月続けた効果？とも思ったけれど、仮に偶然でもいつも買う品物がお買い得価格になっていたり、買い物先で自分への撒き餌候補にしていた品物にはそこそこ高額なポイントが付く予定となったり、色々選んで買ったつもりが当初の予算範囲内に収まった事は財布に優しい事には変わりないので嬉しかった。中には買う想定にしていたのに買い忘れて、結果として予算範囲内より奥行きたっぷりなんていうこともあったし、買い忘れても何とかなっているのも調和だなと思うと嬉しかった
それから、これまではほぼ全く気にしなかったごみ出し用だったりに取っておいていた袋類や古紙類の一部がやたら目障りに感じて、その目障りに感じたものはせっせと捨てることが多い期間だった。更にプロセス8を意識し始めた2-3日目に遠ざけたいと願った存在の一つが丸々1日居なくなったり、それは私に日常生活の警告を促すフォトンだと認めた辺りから出没頻度が大幅に減った。それがあたいの口座に振り込まれる8桁以上のお金の文字列とか、100万円札束何十列分かに化けたら嬉しいのにな🤍とか真面目に68秒以上考えたりした
その他:月が替わった事もあり22のプロセスだけでなく、お金に特化した引き寄せの本も購読した週。その所には引き寄せに反し引き離しと言う語句をよく用いているので、私が望まない現実に対し望むものを考える時、私とそれの世界線同士が交わり合う状況から未来永劫遠ざかると言う言い方をよく用いたけれど、この辺りから私とそれの世界線同士が交わり合う状況から未来永劫引き離されると言う言い方も用いるようになった
そして歯科の定期メンテナンスに行ってきた週だった。エイブラハムの教えに愚直に従えば、本当は病院そのものを行くことをやめても凡ゆる願望のジャンルの中でいい気分でいさえすれば健康を保てるとも思ったけれど、歯科だけはまだ安心したいために通院する方が抵抗も低く心地良いと思ったので行ってきた。通い易い医院だとは思うのだけれど初診以外の通院では様々な、そして似たような不調和に見舞われることが多かったので、プロセス8のプラス面を記すノートをやっておいたのだけれど、結論から言えば取り組むにお奨めされる波動域よりかなり波動が低くなってしまっていたのか、罹る前後も最中も様々な不調和に見舞われ効いた心地がなく落ち込んでしまった
また、セルフカットのところでも書いたけれどとても鏡が鮮明に見える環境下で自分の特に顔面についての外見を見た時、不調和ゆえなのか緊張のような情動の為かしょんぼりするような現象化を受け取って、自分の気に入っているパーツを可愛いとか好きと思うのは正直精いっぱいだった。そしてその情動を翌日になっても引きずる側面がちらとあったので、プロセス13のいい気分の思考探しを少し念入りに取り組んでおいて心を軽くした
(※更新後加筆済)
👇🏻表紙
