[経過]引き寄せ実験基礎回帰編 10週目/∞🃏兎に角褒めたり許可したり私に優しくしまくる遊び
幸せな引き寄せの基盤作りの為の自己受容や思考クレンジングの取り組み。その経過や結果。それによって現象や五感、インスピレーションへの影響はどうなるのか。これをもういいかなと安心と自信を感じるまで続けた場合
👉🏻思考観察の記録
2025年1月8日-14日
状況:
いい？いいよ問答は特に、なりたい自分になること、なりたい自分が他人や世の中から見てどうなのと思われがちで、私にもその認識が少なくとも刷り込まれていて、それでも開き直る私になることについてが多めだった
更に少し細かく、開き直ろうとしても罪悪感を感じてしまった場合やその罪悪感を捨て去りたいと望んでいること、そうする事を決めることについても問答を続ける場面もあった
宅内で実施した瞑想は、毎日毎回寝そべったリラックス姿勢で実施した
最近の瞑想の取り組みでは、内なる私と繋がっている感覚が秒だったり知らぬ間だったりするイメージが多いと感じた
そこからお金のイメージをすると、年末年始時期はいつもよりは湧きにくいかも知れないと感じていた事に対し、この週では再びあっさり浮かび易くなれていた
紙幣や金貨が積み上げられたタワーのみならず、高価そうな玉石や金貨の生る木が幾つも生い茂っていたり、石英や水晶でできた森や樹木みたいなイメージが特に多く、いいなそれ🤍と思うあまり口元が緩んでいく自覚もあった
そしてそれを魔法道具で吸い取り日本円勘定と換金をし、3次元世界の私の銀行口座9:証券口座1の比率で送り込むイメージまでは、時間と気分に比例して浮かべたり浮かべなかったりした
1月13日朝に夢を見てアラーム覚醒後、瞑想の時間を設けると、その夢関連の続編のようなイメージで瞼裏の好い人が出て来て、会話と共に一緒の時間を過ごすと言う内容だった
このイメージそのものは癒されるものだった
👉🏻夢記事
更に翌日1月14日は時間軸が脳内でバグを起こしている心地があったり、覚醒直後の瞑想はできなかった
同時に寝違えにより首を少々痛め起き上がったり骨トレを少々キメはしたが、オフトゥンの心地よさから暫く抜け出せず
ただその間の若干頭の中が空になっていた状態が、瞑想状態にやや近い感覚だった
起きる直前は李氏朝鮮王朝時代の宮廷に仕える人みたいな衣装に身を包み、何らかの寿ぎで豪華な食事を配給されている夢を見て、その時の気分はニュートラル寄り豊かさだった
がホメオスタシス面と外側の私が優位になるにつれ、なんであたい雇われて働く側でおこぼれ貰うみたいな立場なんだ？のような自尊的な苛立ちを少々感じたが、その気持ちはその気持ちとして感じていいんだ、同時にどうせ一口も口に運べずに起きたんだから夢で良かったと思うことにした
クレンジングとホオポノポノについては上記夢記事の同日に実施した
些細な事でも褒めるについては、大小問わずトイレの用を足せた事、ご飯もおやつも美味しく食べた事、歯磨きした事、入浴を終えられた事、入浴後の着替えを済ませられた事について褒める事が多かった
他には気分の悪い感情を感じてじっくりクレンジングを試みた事、そこが悲しみや絶望感だった場合で怒りや嫌悪感にまで解放感を上らせる事ができただけでもよくやった偉いと思う事もあった
瞑想でよく乗り越えたね偉いと微笑む瞼裏の好い人が出てくるイメージの頻度が増えたのも、これの効果かなと思ったりもしている
その他:エイブラハムの22のプロセスでは概ね毎日6の瞑想を必ず所定通りの時間を実施
寝る前もプロセス21の健康取り戻しを漏れなく実施
又この週では主に外出した先で、プロセス15の財布の中の1万円札を使うイメージをした
実はプロセス10の仕事のリストに近い取り組みで、毎日のタスクと願いをそれぞれ別の用紙に書いている
願いの方は毎日は書かないが、私の好みに変化や追加項目が有ればいつでも書き足し、いつでも見られるよう小型の手帳に綴じ込んである
日常生活への影響
総合:
この週で外出した日は、買い物なら有人レジで接客してくれた方には安心や感謝やいい事ありますようにとは感じられていた
感覚の湧く公園に行こうと思った日もあったが前回同様朝から時間の経過がとても早かったので、乗り気でないと判断して他の用事のみ済ませることにした
先週書いた母の件ではこの週のうちにメール返信を貰えて、それはそれで心から安心し何度もありがとうと感じた
それから一瞬一瞬を後悔する状況から遠ざかれる私になるとずっと決めていたので、返信文にはポジティブな言葉を使うことのみ意識した
先週の時点で米がもうすぐなくなる事に気づいて、通販サイトで注文したものをこの週で受け取った
前回切らした時もそうであったし已むを得ずネット通販で手に入れる事になったが、米騒動の知らせを私の日常生活とは無関係位置に追い遣り大して気に留めなかった割に、食品スーパーの米もネット通販の米も幾分値段が上がっているなとは感じた
私は生まれた時から今の地方を離れず生活しているが、信州出身の母の影響も多少あり昔から北国産の米を食感から何まで愛していて、最近は近隣のスーパーの何処にもその北国産の米は売っていない、何なら玄米自体も見かけなくなったと感じていたが為の購買だった
こちらの要望の一部を聞き届け、しかも予定より早く助かるタイミング手配してくれた売り手の方と丁寧に受け渡してくれた配達員の方には、第一印象を除けば安心や感謝を感じられた
この場合でも例の如くお礼を口や文字にして伝えるのは勿論、思い出す度心の中でこの方達にいい事ありますようにと思ったりした
後々改めてネットスーパーで調べ直すと、まあ妥協してもいいかなと思える価格の北国産の米を見つける事になったのはまた別の話
その他:或る時の外出先で珍しくいつもの豆乳を買えなかったので、それならばと無糖アーモンドミルクを手に入れ、今度は分量を変えてヨーグルトを作ろうと決めていた
1月9日と1月10日に実施した
👉🏻混ぜくり実験記事
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