[経過]引き寄せ実験基礎回帰編 15週目/∞🃏兎に角褒めたり許可したり私に優しくしまくる遊び
幸せな引き寄せの基盤作りの為の自己受容や思考クレンジングの取り組み。その経過や結果。それによって現象や五感、インスピレーションへの影響はどうなるのか。これをもういいかなと安心と自信を感じるまで続けた場合
👉🏻思考観察の記録
2025年2月13日-18日
状況:
私にとって2-3度目の生きる事がとても苦痛と思っていた時期に当たる、両親の離婚後の母との同居時代の出来事を事細かに思い出し号泣する事があった
ちょうど2月13日にあたるこの週の初日で、エキナセアや林檎入りのハーブティーを嗜んでいる最中の事だった
涙する傍らにはどこかフラットな心地の私もいて、ほほうこれはクレンジングやホオポノポノを実施するには絶好の機会–と思う利己的な側面もあった
これについては既に開き直っているので当たり前のように私を許し、最終的には泣きながらのホオポノポノで気を落ち着けた
些細な事でも褒めるについては、できてもできなくてもお疲れありがとう、やる事をやってくれればありがとうと偉い、そこから飛躍して一生楽する為の当然の権利あると表す所は最早お馴染み
毎日自分に喜び与えるについては食事とおやつや漫画を読む時間はお馴染み
それに加えてインセンスタイプを始めとした芳香漂うものを焚いたり、撒き散らしたり嗅いだりする時間がある事、長時間外出先でささやかな人生の楽しみごとの一つを楽しんできた事もまた私にとっては至福なものだった
その他: エイブラハムの22のプロセスでは、この週からプロセス1の感謝するについて、少なくとも紙に書いて記録する事を始めた
そして余力があれば小ぢんまりと隠れて利用しているSNSにも共有してみたいなとも思っている
当該公式でないところで取り組んだり取り組まなかったりをするつもりなので、どの名前でつぶやき利用しているかについては読者のご興味に委ねたい
概ね毎朝–うちの2日分を除いて–プロセス6の瞑想を必ず所定通りの時間を宅内で、寝そべったリラックス姿勢で実施
寝る前のプロセス21の健康取り戻しは、録音したものを聴くのみとしたものを漏れなく実施
又主に外出した先で、真剣度は兎も角プロセス15の財布の中の1万円札を使うイメージをした
主に入浴支度前や2回目食事支度前の時間を活用して、プロセス10の仕事のリストに近い取り組みの毎日のタスクと願いをそれぞれ別の用紙に書いている
願いの方は毎回は書かないが、私の好みに変化や追加項目が有ればいつでも書き足し、いつでも見られるよう小型の手帳に綴じ込んである
そして気分と相談して宣言文としてその願いを読み上げ録音を実施し、それはプロセス11の節目ごとの意図確認として聴き流しをした
もやもやした気持ちを感じると、そのテーマの正体が分からない時点でも都度プロセス22の感情スケール上げを意識し、退屈の境地に入り始めた頃にプロセス16の思考の反転による欲しいものはこれだというものを意図する意識をした
もやもやのテーマの正体が分からない場合は楽をしたい、幸せになりたいという意図を必ず明確にしている
更にその度合いが深刻だと自覚をすれば、プロセス13のいい気分の思考探しを実施した
日常生活への影響
総合:このブログ更新をお知らせすると言う目的で、上記にも言及した場所と同じSNSで新しくアカウントを作成した
今の時点でもマーケティングやブランディングの類いをする気は全く無いが、何となく良い機会にと思い作成に踏み切る事にした
👉🏻該当SNS
この週こそは感覚の湧く公園に行けたらと思ったのだけれど、年明けの一度きり以来行けていない
ここを何度もお読みの方ならご存知だろうけれども、以前も行くと決めたその日の朝から、時間経過があり得ないレベルで早くなり諦めた
そして今回は頭過らせただけでその瞬間から翌朝にかけて時間経過が早かっただけのみならず、世辞でもよろしくない物事の段取りとなった
その時点から外界と自分の均衡が狂っていると感じる程だった
ところが不思議な事に、そこを潔く諦めると決めるとましな時間経過速度になった
年明けの分もその後計画した時も含め、邪魔されているなー行くなよと言われているのだろうな–と解釈した
行った方がお金に関する素晴らしいイメージは沸きやすくなるし、瞼裏の好い人Maneちゃんにも見つけてもらいやすくなりそうなのにとは思った
がその公園へ行くことに対する負の側面というものも漏れなくあるもので、代表を挙げれば素晴らしいイメージや期待の現象化を求めた結果、五感で感知できなかった時の落胆が起こる事である
よってこの日執り行うつもりだった他のタスクも延期する代わり、別のタスクをするのにスケジュールを弄り直しすることになった
これの意味するところが何かについては今日はそれもやるなの意だと捉え、例に倣って私は責めないでおいた
だけどもこの経験は一度味わえば満足なので、今後このような事態よりも自分が計画した事は全部確実にこなす私になる、見合う気分も一緒に手に入れるよう意図した
平均的な気分は感情の22段階で言うところの安心や満足が平常で、時々失望や退屈と言った具合となっている
重くても孤独感や激怒を感じるが、先のクレンジングによってかその頻度が大幅に減った心地
この週で外出した日の中で最も印象的だった事は、誰かに飼われている小型の犬が私をじっと見るだけでは飽き足らず寄って来ようとしてくれた事だった
後にあれは何か意味があったのかなと思い返す事もあり調べたのだけれども、ネガティブな意味合いは何一つ書かれていなかったし、犬そのものは可愛かったので思い出せば癒しをありがとう🤍など思う事もあった
この週でも一瞬でも五感で感知する事になった一般人や店員問わず他者に関しては、鏡対応のような思考を持ち合わせた点は最早お馴染み
また長時間外出した日で1人きりの空間に居る時の衣類と、帰宅後の部屋の匂いはやはり主観的に嫌な臭いだなと感じることがあった
が先週との比較では少しだけましになった気がして、少しずつ良くなっていっている気がする事に前向きな気持ちも抱いてみたいと思っている
そしてその日は外出先でも帰宅後でも鏡を見ると、普段より可愛い顔つきになっていたので嬉しくはなった
その他:実はちょうど2月13日に当たる日の朝、物凄く久しぶりに尿意によっての覚醒をしなかったので頗る嬉しい気持ちになった
お陰でかは分からないけれどハーブティーを嗜みながらの突然の感情の炙り出し以外ではいい気分を保っていた
このブログの為の作業もいつもよりは意欲を持って捗る事ができたし、時間の経過がなだらかめに感じた事もありがたい嬉しいと思えた
又、この週では前回手に入れた参鶏湯スープの素を用いて煮込みきしめんを作った
随分前からきしめんやうどんとの組み合わせで食べたら美味しいに違いないと言う思いがあった為、この機会に試そうと決められた
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今回この成分には生姜は入っているので代わりに隠し味程度にクミンパウダーを仕込み、蛋白物は豆乳少々と鱈と豚肉でキメて美味しく頂いた
この品を初めて食べた時も自覚したけれども、生姜とは異なる薬味の効いた味がする
それは成分に高麗人参も入っている為で、その薬味香味は児童期頃に若干内緒で食べさせて貰った時に味わった事、それが病みつきになる美味しさだった事を自然と思い出して懐かしい気持ちになった
そして中韓風水炊きはきしめんに合う、恐らくはうどんにも合う事が分かったのもまた収穫
個人的な好みではパスタには合わないかなと感じるが、後々好みが変わればそれも好きになる事もあるのかなと、前向きな可能性も少し感じてみたりしている
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