[経過]幸福享受実験基礎回帰編 18周期目/∞🃏どんな私でどんな願望でも許可したり私に優しくしまくる遊び
単に楽に生きるための自己受容や思考と感情の観察の取り組み。その経過や結果。それによって現象や五感、インスピレーションへの影響はどうなるのか。これをもういいかなと安心と自信を感じるまで続けた場合
👉🏻思考観察の記録
2025年8月28日-9月10日
状況:
前半も後半もシンプルにただ感じるがままに感じることを許していた
いよいよ後半くらいになると嫌な気分になる頻度は大幅に少なくなっていったことは喜ばしかった
ホオポノポノはほぼ全て使う機会があったように思う
その場その場に適した言葉を浮かべたり、自分だけに聞こえる声で語りかけたりしていた
些細な事でも褒めるについてはできてもできなくてもお疲れありがとうよくここまでやった、やる事をやってくれればありがとうと偉い一生楽するための当然の権利あると自分に伝えた気になった
毎日自分に喜び与えるについては食事とおやつやハーブティーや珈琲、芳香のするものを嗅いだり身に着けたり漫画を読む時間もまたお馴染み
それに加えある2時間以上外出してきた日に、髪の毛を纏める用に再びアクセサリーを手に入れてきた
またしても銀
だってだって好きな色の一つなんだもん⭐️とここは一つ開き直っておきたい
もう一つ今の私にとり合理的な理由があるとしたら、今の髪色は暗色率の方が圧倒的に高いので
そもそも明るい色にしたことはないけれど、暗色の髪に映えさせるコントラストとしてはちょうど良い色合いとも感じている
更に自分なりの喜び与えの一環で、自分のご飯用意するのにも楽をするという目的の為、即席食材を手に入れ使用した
まずある買い出しした日に手に入れた、如何にも私好みの味覚やキャパシティを優に越す辛さのありそうなこれを
花椒辣醬なるペースト
ちょうど前回の周期で豆板醤を空にしたばかりなので新しく補充
説明見る限り豆板醤よりも辛そうで、豆板醤で麻婆豆腐や坦々麺が作れるならこちらは、それらのお品に辛や激辛が頭に付きそうな想像
これをティースプーン1匙程度に自家製味醂(酒税法対策済)と自家製ベーキングパウダー少々に野菜菌類に炊きたてほやほやの雑穀ご飯ぶっかけてスターアニスオレガノペッパー生姜パウダーでキメた主食
蛋白物は海老と豆腐と雑穀ご飯混入の黒豆で、海藻ミネラルは寒天BP同梱の重曹各少々と雑穀ご飯混入のひじき胡麻を摂った
ある米を炊くと決めた日の2回目食事に
ぶっちぎり余裕1匙で事足りた、寧ろ美味しく食べられた味わい
芯を整えるのに塩も出汁も要らなかったほど
とろみ欲しさにBPを含ませたけれど、やはり正当なとろみ素材でなければあんのようにはならなかったよう
品名を敢えて称すなら辛麻婆丼のボタニカル蛋白物てんこ盛り仕立て
改めて仕上げにキメたスターアニスやオレガノのかほりが美しく漂っていた
中の人あるあるの原則に則りハーブスパイスは大人しめにできるだけプレーンしたかった面もあったけれど、例外としてかなり苦手な味覚には味醂等始めプレーンで食べることを諦めるらしいことも新たな発見でもある
食べながら美味しいと言っていられるくらいにはそうして正解だった
変則があったものの暖期の温製食事の飲み物に関してだけは冷製の、ミルク珈琲でキメたことだけはいつも通り
次いである豆乳ヨーグルトを作ると決めた日の1回目食事に、即席吸い物の素1/2を用いて
更にと野菜菌類に短く折った素麺少々ぶち込んで、オレガノスターアニスペッパー生姜パウダーでキメたもの
蛋白物は豆腐で、海藻ミネラルは細かく刻んだ乾燥海苔
温めた方が美味しい野菜等と、水とハーブスパイス少々碗にぶち込んだものを一旦レンチンかけた直後にぶち込んだ素麺は思いの外簡単に解れた
麺の硬さはぼちぼち私好みにできたし、よく食べ慣れた美味しい吸い物の味
他の分は食とおやつの記事を参照されたい
一方でおやつ
まずは上の辛麻婆丼のボタニカル蛋白物てんこ盛り仕立てとも呼ぶものを食べたのと同じ時食後に
よくぞここまで乗り切った偉い甘やかされろそして楽をしろ―の意図を込めて買っておいた、絵的に小洒落てもいて量もたくさんのチョコレートとバニラのラクトアイス
溶けたときの保険用に、クリームサンドビスケットバニラ味を少々伏して控えさせている
伏すどころか撮ってみると映えそうだからという理由で存在を主張するようにぶっ差して盛った図
こちらのアイスもお気に入りの品だけあって食べていて至福だった
今年中に買って食べたくなったらまた買って食べると思う
お次はそれぞれ別のある日に手に入れた菓子たち
まず一つ目はブルーベリータルト
甘酸っぱいジャムにタルトの甘さが私好みさを醸す
二つ目はライチ味のウエハース
ライチの香りと甘酸っぱさ豊かな味わいをウエハースが優しくコーティングされている様に麗しい気分
中の人クオリティみたいなもので、どちらもプレーンで嗜んでおいた
うまい具合に得用のチョコバニラアイスが無くなろうとしている時で、次は苺バニラ味にすると決めてもいたので、合いそうなものとしてこの2つを手に入れる意図を持っていた
苺味なら大体どのお菓子とも合うだろうとも思ったけれどこれもまた中の人クオリティみたいなもので、最初は大人しめにフルーツ味にはフルーツ味のお菓子で制したいと思っていた
よってこれら2種のお菓子に果実なしグラノーラぶち込んで、苺バニラアイスでキメたもの
上の冷製吸い物のミニ素麺とも呼ぶものを食べたのと同じ日の2回目食後に
気温と冷房設定温度がやや温かめの中の容赦なきパフェ仕立て
そうした意図はなかったけれども異世界SF物に登場しそうな生物に見えなくもないところが、中々に中の人をしている感じがお気に入り
赤紫グラデのモンスター、されどピンクを含む赤紫グラデなだけに少しだけ可愛げが増しているような
撮影する頃にはアイスも半溶け状態となったけれども、至福を感じられる美味しさだった
またある時は苺バニラアイスに合いそうだからとフルーツグミを手に入れた
硬めとは予め書いてあるけれど本当に弾力ある硬さ
けれどもフルーツの洗練された味と香りがしっかりついていて美味しい
これを上のライチウエハースと一緒に果実なしグラノーラとぶち込んで、苺バニラアイスでキメたもの
ある日の2回目食後に
盛ったら絶対に夢の国のような可愛らしさになるに違いないと踏んでいたけれど、案の定そうなって表情筋が緩まぬところ知らずに
こうして食べてもグミの弾力は凄かったけれど全体的に美味しくて至福
またある2時間以上外出してくると決めた日の2回目食後にはミルク味クレープを
シンプルにミルクのようなホイップクリームのようなものだけが入った私好みのスイーツ
これを外出先でゆっくり味わって食べた
期待を裏切らない美味しさで至福は得た
撮影し忘れたけれどこのときのメインとして食べた5個入り肉入りコロッケが思いの外ボリュームが凄くて、食後に食べた時には少々胸焼けしたのはまた別のお話
他の分は上に貼った食とおやつの記事を参照されたい
その他:
エイブラハムLOAの22のプロセスでは概ね毎朝プロセス6の瞑想、19のお金の流れを良くする為の記録と支払い準備、4の仮想のシナリオと9のシナリオを書くの兼用、10の仕事のリストのToDo部分のみリストアップ、12の※だったらいいよねを浮かんだ願望の締めに頭に浮かべたり自分だけに聞こえる声でつぶやく、別領域に浸るという意味として18の感覚の湧く場所を見つけるに関するもののみ
4、9のシナリオ関連のみ最早妄想半年記に等しい速度で書き進める頻度で、この期間では2-3文分のみ書いたと思われる。一方で従来の19は書籍の方法に則り、最も安い支払い分に倍額を記録していたところ他の手段や目的でもお金を貯めていることから、今回からはもっと自分に甘くていいと許し通常の額を記録
日常生活への影響
総合:
前半では、上段で述べた取り組み中でも半ば自動とでも言うように、何か感じていても一歩引いた場所からその感情や思考を眺めている視点を持てた
これは個人的に深く感動を覚える進歩
半ばから後半にかけ、就寝時間が決して遅すぎるわけでなくても寝足りない眠いと感じる状況が連日続いた
後半のある日は水仕事中、過去を思い出す場面があり暫く感じてみることにした
途中涙ぐむことかあったり強い怒りを感じたりしたけれどもそれは至極寛大な心で許したと同時、ああその記憶は悲しくて悔しかったんだなと改めて気付いたりした
またこの周期から体感温度と湿度が私好みになってくる時期にやってくる、美しく可愛らしく囀る鳥の鳴き声が聞こえだした
ちょうど遠雷もやってくる時期でもあるけれども地獄耳の中の人には珍しくどちらも不快にならない音で、根拠はなくても前向きな変化の予感を感じさせた
体調面では、一部症状を除けば概ね快の状態でいられている
右手首の微妙さとは相変わらずお友達関係が続いているけれども、極端に痛むタイミング以外はそのような症状があることすら忘れていられたりしていた
五感面は味覚と触覚のみ概ね良好と感じられる週だった
別領域イメージでは相変わらず恋愛についてのもので、瞼裏の好い人Maneちゃん(仮称)から可愛らしく溺愛されている構図が浮かびがちだった
前半のある日はそこからなぜか脈絡なく旅行支度しているイメージも降ってきた
出来るだけ荷物面でも楽をしたい、しかし自※志願マンと税関で疑われずに済む程度の軽装でを望んでいるらしく、イメージ上も身軽そうな佇まいだった
そんなフォームであっても私の存在自体が可愛いと言わんばかりに、いつも微笑んで寄り添ってくれているかのような瞼裏の好い人を寧ろ可愛いなど思ったりした
この週で外出した日の殆どは体感温度や体感湿度は決して快適とは言えない場面が多々あったけれども、目的地までスムーズに道を通行できたことは満足と言えた
特に上段のヘアアクセサリーを手に入れたのと同じ日は、比較的人の多い場所まで出向いたにも関わらず道行く最中で不快感をあまり感じなかった
その上利用した店の殆どでは有人無人レジを問わずお店の方たちからはほぼ快適と感じられる接客や親切を受け取ることができた
帰宅後もその日決して不快なことが全くなかったわけでなかったのに、いい気分の出来事に対する余韻にばかり浸れていていた
これも進歩と呼ぶならよくぞここまで、できてもできなくても私に価値があることは変わらないけれど偉いと褒める心地でいた
またある時、Amazonさんちで品物を注文しその日に届くからということで、少々早い段階でインターホンの消音設定をOFFにした
中の人は普段、お馴染み聴覚が少々過敏なこともさることながら、ノンアポ来客を受け付けない意味も込めインターホンの消音設定をONにしている
ところが今までそうして後者の難から逃れていたところ、今回に限っては相手も確認せず出る羽目になってしまった
けれども自分でも物凄く手短か且つ合理的と賞賛したくなるようなかわし方を思いつき実行できるに至れたため、その人物は自ら対話終了のスイッチを押して去っていった
元がネガティブなだけにタイミング悪く不愉快な来客に対する不愉快感は依然感じたけれども、そうしてあっさりかわせたことついては進歩だな、知らないうちに不要な殻を脱ぎ捨てたのだなと思ったら自分偉いよくやったと暫く褒めた
それから[相手も確認せず出る羽目に]と称したように、心の中のどこかでその部分の自分を責めている自分にも気づけたので、漏れなくホオポノポノのほぼ全ての項目を自分に語りかけた上で、私も私のそれを許した
この日受け取る予定の品物はかなり後になってから、そのうちの7割型は無事に受け取ることができた
受け取れなかったものは色々な出来事を経て注文をキャンセルしたのはまた別のお話
補充目的の品だったけれど今もまだ少し残っているので、予算と送料の都合から来月に持ち越そうと思った
その他:
ちびりちびり使用していた自家製黄桃酢を空にしたので、今度はライチ酢を作った
ライチ皮を引っぺがす段階から果汁が滴るのでそこはみみっちい中の人、容器の真上から皮を剥いて注ぎ込んだ
丸っと24時間後の完成図
最上図同様最早ライチでなく黒糖の色だけども、黄桃酢の時とは異なり甘味と酸味のバランスの良い味に仕上がった
心の中で、やだひょっとしてあたい鬼才🤍と何回思ったかは最早思い出せない
そこから水と黒糖と粉寒天少々加えてレンチンして粗熱取って暫く冷やしたジャム
酢と混じり合いジャムにしては酸味は強いけれど、いつぞかの黄桃ジャムで寒天を入れすぎた反省から、当時の予定よりかなり少ないティースプーン1程度のみ仕込んだら私好みの弾力がある状態に
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そのジャムは、あるなるべく楽をすると決めた日の1回目食事に初めて用いた
野菜由来ブイヨンと野菜少々に菌類ぶち込んでセージペッパーカルダモンでキメたスープと、食パンに自家製豆乳ヨーグルトとそのジャムをふんだんにぶち込んでスターアニス蜂蜜でキメたもの
その他海藻ミネラルはひじき
スープがトマトマジックの相貌を表しているのに反し、野菜はそんなにたくさん入れていない
それに加えてひじきのせいかあまり美味しい見た目には見えない主観だけれど、主食のライチヨーグルト味パンケーキとも呼ぶもの共々満足いく味わい
蜂蜜塗して甘さが水増ししたのもお気に入り
自炊は依然としてところどころで手を抜いたり、ハーブスパイスをキメる事だけは楽しんだりする場面はお馴染み
韓国風牛骨出汁にカレー粉に自家製味醂(酒税法対策済)と野菜菌類中華麺ぶち込んで、スターアニス辣油セージペッパー生姜パウダーでキメたもの
蛋白物は海老と粉チーズ少々で、海藻ミネラルはわかめを摂った
上のブルーベリータルトとライチウエハースの苺バニラパフェとも呼ぶものを食べたのと同じ時の食事に
食べるものを温かくしようかなと言う気分だったし、実は温製の方が手順自体は楽なので楽がしたくて久しぶりに温製韓国風カレーラーメンと相なった
勿論中の人クオリティみたいなもので、合いの手はキンキンに冷やした豆乳割りチョコミントラテ
一つ分かったことがあるとすると、温製と粉チーズの組み合わせと後始末の状態は私好みでなかったと言うことだった
それ以外の味わい面や麺の硬さは、温製がかなり久しぶりだったわりに私好みに仕上げられて強い満足を得た
勿論暑かったので扇風機と併用して食事を取ったのはまた別のお話
キンキンに冷えた野菜菌類に自家製豆乳ヨーグルトぶち込んでスターアニスと黄桃酢の残りでキメた副菜と、予めカットしておいた食パンにセージペッパーカルダモンでキメた半熟卵とマヨネーズ擬き混ぜくりしたものとベーコンをぶち込んでトーストした主食
海藻ミネラルはあおさ
上のライチ酢を作ったのと同じ日の2回目食事に
エッグベネディクトに対する好奇心はあったもの、それほど洒落たものは手順と材料を見ただけで無理と感じた
なのでベーコンエッグサンドのヨーグルト味サラダ添え
これをすると決めたときはスープ添えにするつもりだったけれど、どうしてもワンプレートで済ませたい気分だったのでこうなった
後はかなり最近VCの適切な扱い方を知ったばかりという理由もあったように思う
意外にこのようにしたサラダは美味しく食べられたし、一方ホットサンドの方はサラダの野菜等や酢の汁を吸って底部が湿気ってしまった点を除けば美味しく食べられた
ワンプレートだと主に皿周辺が汚くなりそうというテクニック面の思慮を見越して、今回サンド等を食べるのにナイフとフォークは用いなかった
ライチ酢作りと並行してここまで用意しておいて、手短に作り上げられたことに少し感動
他の分は上に貼った食とおやつの記事を参照されたい
👇🏻表紙
