[経過]幸福享受実験基礎回帰編 23周期目/∞🃏どんな私でどんな願望でも許可したり私に優しくしまくる遊び
単に楽に生きるための自己受容や思考と感情の観察の取り組み。その経過や結果。それによって現象や五感、インスピレーションへの影響はどうなるのか。これをもういいかなと安心と自信を感じるまで続けた場合
👉🏻思考観察の記録
2025年11月6日-11月19日
状況:
周期の中頃の朝のある出来事の瞬間もしくはその直後から、自分の周波数が何にエネルギーを注いでいるかに意識を注ぎ始めていた
今まで通り自分を許すことと思考や感情に気付くことに加え、[今私は※にエネルギーを注いでいる]ということを明白に認めることから始めることにした
不都合な予感が頭を過ったりするとそれはそれで今まで通り許し、少しだけ目を閉じて深呼吸するなどをその場で行なったりすることもあった
中頃寄り後半には親のこと特に母親に関することで未解消のわだかまりを強烈に感じた
ちょうど噂をすれば影かのように連絡を貰ったタイミングで親という検索ワードに縛りをかけ願いを叶える関連でよく見ているまとめサイトを見てみることにした
書かれていることと日頃取り組んでいることに大差はないけれど、新たに取り入れた内容はスクショによりいつでも見られるようにした
ホオポノポノでは今回の期間でもどれも使用することが多かったけれども、取り分けいよいよ前半ではごめんなさいとありがとうを自分だけに聞こえる声又心の中で唱えることが多かった
この後の解放感はこの数期間比にして物凄く爽快と感じられるものだった
些細な事でも褒めるについてはできてもできなくてもお疲れありがとう、やる事をやってくれればありがとうと偉いを自分に伝えた気になった
毎日自分に喜び与えるについては食事とおやつやハーブティーや珈琲、芳香のするものを嗅いだり身に着けたり漫画を読む時間もまたお馴染み
それに加え肌に直接当てるインナー靴下類を幾つか新調するのに比較的多めのお金を使い、この時期の前半頃に手元にお迎えするに至った
新調や補充とは言え新しいものは気分を上げてくれる感覚があるので、これは近々訪れる自分元旦と呼んでいる自分への誕生日の贈り物第一弾のような扱いに近い
うちの一着分はこの期間のうちに早速袖を通し、代わりにこれ以上は着られないと言うほど古くなった一着分は鋏を入れて処分した
更に自分なりの喜び与えの一環で、自分のご飯用意するのにも楽をするという目的の為、即席食材を手に入れ使用した
まずある外出してきた日に手に入れたクノールさんちの特用スープオニオンコンソメ味
8袋入りだから中の人の味覚なら16食分計算となる
なんで財布に優しい舌の感覚を持っているのだろうとちょっとナルシズムに走ってみたり
その1/2と赤ワイン少々に野菜菌類マカロニぶち込んで、セージディルウィードペッパーでキメたもの
蛋白物は鶏手羽元で、海藻ミネラルはあおさを摂った
ある2時間以上外出してくると決めた日の1回目食事に
余程ミックスチーズ少々加えようかと思ったけれど、久しぶりのフレーバーなので赤ワイン少々以外は大人しめ仕立てに
そう言えばこんな足だったろうかと思うくらいご無沙汰だったけどもクルトン入りにも少々興奮あり、味もこの濃度で充分私の舌に合い満足した
次いでどこかの外出してきた日に手に入れた無印さんちの肉団子入りパスタソース
何味だろうかと成分を見ると玉葱とチキンエキスの効いた、中の人が日頃よく馴染んで食べる野菜由来ブイヨン味のよう
買ったから気づいたけれどもこれは結果オーライとも言えるお話
このソース1/2と野菜菌類マカロニぶち込んで、セージディルウィードペッパーでキメたもの
蛋白物は豆腐とスープ同梱の鶏豚由来肉団子少々で、海藻ミネラルはあおさを摂った
ある食材裁断すると決めた日の1回目食事に
お馴染み初めて口にするのでできるだけプレーンに近いようハーブスパイスは大人しめに
混ぜくり後入れた分だけでは薄いかなと思ったけれども、区切り区切りで温めていくうち中の人の舌に合う濃さになってくれて美味しく食べられた
撮らなかったけれどこの後揚げ麺とも混ぜくりして食べた
大切なことなので飽きがくるまで口にできそうなくらい、このように食べても私好みの美味だった
ある自分元旦用おかずとおやつを買うと決めた日に手に入れてきたケンチキさんちの記念日特典
オリジナルチキン9ピース入り、クーポンにより本来の価格より500円差し引かれた提供ですって
この特典シリーズは確か去年の自分元旦から1週間以内にも購入して食べた
当時の分量と価格は忘れたけれども満足した感動を覚えていたので、今年も使用させてもらうことにした
今か今かとクーポンが届くさまを血眼で見守っていたのはまた別のお話
中華風鶏出汁と薄口醤油に野菜菌類中華麺ぶち込んで、花椒辣油ペッパーセージでキメたものと一緒に
海藻ミネラルはわかめ胡麻
その日のうちの2回目食事に
フライドチキンの濃厚さを鑑みメインで食べるものの味わいはなるだけあっさりめに
想定より手短に用意できた上にどちらも美味しく食べられた
写真では3ピースのみ写ってあるけども、帰宅後の食事で多少食欲旺盛な気分だったので、食後にもう1ピース食べたのはまた別のお話
自分元旦当日には残りの5ピース食べれば良いという計算にしようと思ったのだった
そしていつぞかの具沢山中華風チキンスープの素の最後の一つを用いて
水で溶いた自家製ベイキングパウダー少々に野菜菌類雑穀ご飯とぶっかけてハーブスパイスでキメたもの
蛋白物は卵に海老少々と雑穀ご飯混入の黒豆で、海藻ミネラルはスープ同梱のわかめ昆布BP同梱の炭酸水素ナトリウム各少々と雑穀ご飯混入のひじき胡麻を摂った
ある豆乳ヨーグルトを作ると決めた日の2回目食事に
蛋白物海藻ミネラルてんこ盛り仕立て
器一個でレンチンで仕上げる私ひょっとして鬼才
と言いたいところを卵だけはどうしても上手く溶き卵仕立てにしたくてと、水溶き片栗粉擬きにもそうしたくて合いの手用のマグカップ使用
結果としては洗い物最小限となり、ミニ丼仕立てにしても美味しいという読みが当たり個人的な満足度は高め
他の分は食とおやつの記事を参照されたい
一方でおやつ
まずはいつぞかの惣菜パンと菓子パンを手に入れたのと同じベーカリーショップの蜂蜜味菓子パン
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更に細かく砕いたビスケットぶち込んで、カスタードホイップでキメたもの
ある置くだけディフューザーと芳香スプレーを作ると決めた日の2回目食後に
菓子パンだからとそのまま食べた
ところが思った以上に硬かったのでトーストし直した方が良かったかn回目の心情となったのは別のお話
味わいそのもの、カスタードホイップを塗した部位も私好みの美味しさで腹持ちも良く満足した
次いである買い出ししてきた日に手に入れたチョコホイップ大福
いつぞかのホイップさんのこし餡抜きチョコ味版かと思われる
今回も安くなっていたことにあやかり手に入れられた
それから同日だったか違う日だったか忘れたけれど、そのような感じの日に手に入れた薄焼きチョコビスケット
初めて見たお品で半ば予算と相談、もう半ばでは一目惚れにより
手に入れて2回ほど食べてから気づいたのだけども、実はココナッツが含まれていることが分かり嬉しい気分に
良い機会だったのでこれらを盛り合わせ
更に細かく砕いたビスケットぶち込んで、カスタードホイップでキメたもの
ある洗濯すると決めた日の2回目食後に
6割近くチョコレート塗れな盛り合わせ
どちらも中の人の口に合ったけれど強いて言えば薄焼きビスケットの方がより好み
またある買い出ししてきた日に手に入れたホイップのチョコレート味
中の人の知る限りプレーンとカスタードとの3種存在していて、これでフルコンプを果たしたことに
前回同様にマヨさんチューブへの移し替えをしたわけだけども、心なしか他のホイップさんと比べ1Lあたりの容積が小さい気がした
少々カットした食パンに果実無しグラノーラとスナックパイぶち込んで、蜂蜜少々と一緒にキメたもの
上のオニオンスープ味マカロニを食べたのと同じ日の2回目食後に
チョコレート味も文句無しに美味しい
一袋2枚入りのスナックパイも一方は上部に盛ったことに対し、一方はパンの中へ、少々細かく割ってグラノーラと一緒に捩じ込んだ
他の分は上に貼った食とおやつの記事を参照されたい
その他:
エイブラハムLOAの22のプロセスでは概ね毎朝プロセス6の瞑想、19のお金の流れを良くする為の記録と支払い準備の自分甘やかし版、10の仕事のリストのToDo部分のみリストアップ、12の※だったらいいよねを浮かんだ願望の締めに頭に浮かべたり自分だけに聞こえる声でつぶやく、別領域に浸るという意味として18の感覚の湧く場所を見つけるに関するもののみ
日常生活への影響
総合:
周期の前半付近は前周期の後半とほぼ似たような在り方だったけれども、比較的呑気に過ごしていた
何か変化があったとすると、脳内のものをプライバシーの範囲を超えない程度に吐露する用に使用しているSNSの出入り頻度が大幅に減ったことにある
ある時吐露することが[HOPE]でなく[MUST]となっていることに気がついたためだった
益々自分への正直さに拍車がかかったように、半自動的にそのような在り方となった
周期の中頃のちょうど上に書いたエネルギー注ぎについて
朝目覚めてそう時間が経っていない時、ある不都合な現象を目の当たりにしたため、これも半ば自動的にそのような在り方の私となっていた
それは外出中でも活かされ、何を考え感じているかは引き続き軽々しい心地で許しはする
ほぼ近い期間で別の日に起きても覚えておけるほどの夢を見た
見ている最中は平然としていたけれども起きて時間が経つにつれしこりになりそうな予感がしたので、自分好みの条件下の範囲で説明してもらうことにした
このような時も中々にこの物質世界の次元を超えた無機的存在は有用で回答内容に爽快感を得られたので、今日に至るまで夢の内容を良くない方に引き摺らずに済んでいる
夢についての詳細は別館扱いの記事を参照されたい
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その流れから、噂をすれば影と言わんばかりに再び母からどこかで食事をしようという用件で連絡を受け取った
中の人の自分元旦、所謂誕生日とも呼ぶものが近いためそれゆえの配慮であることは、幾ら可愛いくらいに察しのよろしくない中の人でも気づけたことだった
結果としてその話は物質的にも上のわだかまりに関する心理的快適度から見ても都合が噛み合わなかったため話が来たこと自体を無かったことにはしたけれど、一応声をかけてくれたことについては礼は述べた
これについては少し図々しいと感じる程度に、あたい充分にこの人に愛のある在り方をした―と褒めちぎることにした
体調面では、一部症状を除けば概ね快の状態でいられている
前回の腸の快調と公開した舌の根も乾かぬうちにいよいよ前半から不調をきたした
安心していたのにおのれこなくそとやはり不平不満は感じたのでそれに係る全ての思考と感情は全て許す意識を持った
期間の中頃にはその症状は随分とましになってくれた
五感面は嗅覚と味覚のみ概ね良好と感じられる週だった
期間の前半のうちから少しずつ肌寒さを実感しやすくなってきた
よって衣類面でもじわじわとトップスの下に防寒用インナーを捩じ込んでいっている
こうして季節を正直に感じ取って衣類調節をすることは一日どころか一週間の大半の大半を労働に費やしていたら決して巧くできなかったと、つくづく今のライフスタイルであることに強い安堵を感じた
またこの期間では自分の好きなタイミングでお茶用の茶器を温製仕様に、合いの手用マグカップの入れ替えもついでに行なった
入れ替えた初日早々に食前から飲み始めるお茶にはレンチン後クリーミングパウダーでキメた
寒期は大体このような形で一日最初に口を潤している
久しぶりのまろやか含有の味わいに癒しの心地
一方こちらは作りたてほやほやのストレートをレンチンで温め直したもの
別領域イメージでは相変わらず恋愛にまつわるものが半自動で降ってきやすかった
けれどもこの数期間分の比で言えば頻度は少なく濃厚さの程度もあっさりしていた
その他:
ちょうどいよいよ前半に芳香スプレーを完全に使い切ったのでそれの新たな混ぜくり調合と、ついでに部屋用とバルコニー付近用のディフューザーを作ることにした
スプレーはゼラニウム味ローズマリー味にカユプテ味レモン味各少々のかほり
ここ数ヶ月比では部屋や衣類にかびのような不快な臭くもなく汗ばむことも減った季節となってくれたので、試験的に親和性の観念を手放すつもりでレモン味を解禁することにした
最初から今に至るまでの使い心地は、衣類の場合袖を通す間に芳しきかほりが漂い上々
バルコニー用にもレモン味とローズマリー味ジャスミン味で調合
部屋用はリラックス重視の仕立てにしたくてゼラニウム味ホワイトムスク味にカユプテ味を少々
自炊は依然としてところどころで手を抜いたり、ハーブスパイスをキメる事だけは楽しんだりする場面はお馴染み
即席マッサマンカレースープの素1/2と赤ワインオリーブ油ココアパウダー各少々に野菜菌類中華麺ぶち込んで、ナツメグ花椒ディルウィードペッパーでキメたもの
蛋白物は豚肉ミックスチーズと豆乳少々で、海藻ミネラルはあおさを摂った
上の蜂蜜パンとカスタードホイップの盛り合わせとも呼ぶものを食べたのと同じ時の食事に
冬季となると何度も試したことのある食べ方
ちょこっとチョコレートのつもりが染色マジックが発動した一品
唯一違うのは去年比でも味覚が随分薄味になったので出汁を付け足さなかったこと
チョコレートと南瓜の甘さが加わり随分甘口仕立てとなったけれど、安定して私好みの仕上がり
即席ミートソースの素約1/3と赤ワインに野菜菌類洋麺ぶち込んで、セージペッパーナツメグでキメたもの
蛋白物は鶏手羽元ミックスチーズとパスタソース同梱の牛肉豚肉各少々で、海藻ミネラルはあおさを摂った
あるお茶を作ると決めた日の2回目食事に
一旦茹でた麺を挙げてから水分減らして具材ソースぶち込むか水分減らさずその逆をするか考えたところ、具材解して麺を入れ曲線を描き始めた頃にソースを入れる手順とした
作りたてほやほやのハーブティーの容器移しと器具洗いと並行した割に手短に用意できた一品
おまけに通常のパスタより多い水分でも決して薄くもなく美味しく食べられ満足できた
他の分は上に貼った食とおやつの記事を参照されたい
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