[経過]幸福享受実験基礎回帰編 28周期目/∞🃏どんな私でどんな願望でも許可したり私に優しくしまくる遊び
単に楽に生きるための自己受容や思考と感情の観察の取り組み。その経過や結果。それによって現象や五感、インスピレーションへの影響はどうなるのか。これをもういいかなと安心と自信を感じるまで続けた場合
👉🏻思考観察の記録
2026年2月11日-3月9日
状況:
自分自身を覗き返す深淵そのものになったような気で、何を感じ何を考えているかを観ている、スンとした顔の観察者の視点で実施した
殆どの日を、感じ考える権利はある、但し人生差し出す義務はないを呪文のように思い続けながら
後半では、これはAIアシスタントからの受け売りではあるけれど、[世の中には自分の対処だけではどうにもならないものがある]と気づき認めること
そして嫌な気分を感じる現象と遭遇するたびよく意識的に思考している、[だが私はそれらと一切戦ってやらないし、疲れるほど対処するよう仕向けに来たところで従ってやらない]という意図を明確にして思い続けた
それから、かつて釈迦があしらったクールな言葉として有名な[私は受け取らないから持って帰るがいい]とも思ってみたりする場面もあった
気功の面では少しの一息時間を活用して甩手の動きを通して、自分に優しく寄り添うように良い気を取り入れて良くない気を追い出す役割をそれぞれ使い分けた
厳密には前者に対してはこれまでの一瞬一瞬を通して、傷つき苦しみ怖がりさえした感情に対して[そこに居ていい]、[感じる権利はある]と言う受容
後者に対してはその傷つき苦しみ怖がる原因となった不都合な体験、未来のイメージ、観念を相手取り、[人生差し出す義務はない]、[手の動きに連動して勝手に出て行く、あわよくば手を動かしていない時だって勝手に出て行く]と言う、不都合に対する冷酷さを持つ意識で
ホオポノポノとしてというよりも甩手の動きを通して思考として唱えている分としては、嫌な感情が自分の味方となり一緒に感じてくれたことに[ありがとう]や気が済んだ順から勝手に出て行ったと見込まれる感情にさようならと共に[愛していました]を付け加える場面が多かった
代わりに普段の日常では、ホオポノポノの言葉を使用する頻度はほぼなくなっていった
後半では時間の経過が如実と感じられた日、主に1日1食しかありつけられなかった日は、何一つ実施しなかったのは別のお話
些細な事でも褒めるについてはできてもできなくてもお疲れありがとう、やる事をやってくれればありがとうと偉いを自分に伝えた気になった
毎日自分に喜び与えるについては食事とおやつやハーブティーや珈琲、芳香のするものを嗅いだり身に着けたりするのもまたお馴染み
更に自分なりの喜び与えの一環で、自分のご飯用意するのにも楽をするという目的の為、即席食材を手に入れ使用した
まずどこかの2時間以上外出してきた日に手に入れた無印さんちのホワイトショコラの桜ラテ
好奇心と一目惚れが半々により
本当に桜の成分入っている模様
これまで手に入れたラテシリーズに比べかなり使用して水分と溶かなければ美味しくならないようなので、大切に飲もうと軽く誓った
これを韓国風牛出汁極少々とカレー粉に水溶きコーンスターチ少々と野菜茸類水餃子ぶち込んで、ナツメグ唐辛子ペッパーオレガノと摘みたてほやほやのコリアンダーでキメたものと一緒に
蛋白物海藻ミネラルはわかめと水餃子混入の豚肉少々を摂った
あるなるべく楽に過ごすと決めた日の1回目食事に
飲んでみてまず思ったことは、今まで飲んだこの手の飲料シリーズの中で最も甘い点
しれっと酢やクエン酸を混ぜくりしたり炭酸を足した方が中の人の舌に合いそうな気がした
なのでそのようにして巧くいけば、今まで通りの消費速度で済むのではと目論んでみたりしている
一方今回を通してカレー味水餃子を試みたのは初めて
出汁の濃度はこれくらいにしておいて良かったと率直に思ったくらいには美味しい
コリアンダーの匂いと味が強烈に感じたのはまた別のお話
次いで上とは別の2時間以上外出してきた日に手に入れた無印さんちのイエローカレー
正直のところ初めて手にするのか1度以上は食べたことがあるのかは覚えていない
安定的に約2回分に分けて食べられる味わい
想定より辛かったけれどもいかにも中の人好みのココナッツ香る美味しさ
これの1/2と赤ワインに野菜茸類洋麺ぶち込んで、ナツメグディルウィードオレガノローズマリーローリエでキメたもの
蛋白物海藻ミネラルは鶏腿肉あおさミックスチーズとイエローカレー混入の豚肉極少々
ある上とは別のなるべく楽に過ごすと決めた日の2回目食事に
改めて気付くと中の人、この手のカレー食材を最低一度は必ずパスタにしたい性癖があるらしい
率直に合うと感じるからこそ、その感覚に従ってそのように仕立てるとも言えるけれども
余程揚げ麺に和えて食べたいと思うほど美味しかったけれど後述するおやつを予定変更なく属するつもりだったので、しっかりぺろりと完食
またどこかの周期で買い出ししてきた日に手に入れたチーズカレー味中華まん
4個入りで肉は入っていないんですって
冷凍保存用だから消費期限の心配がないのはいいなと思い購入
チーズ入りということで一応成分欄にはプロセスチーズの名が書かれてある
けれども想定よりも分かりにくい味わいだったので、安く長持ちさせたい場合以外は着手しようとは思えないかも知れない
味そのものはカレー味で美味しい
中の人宅におはす電子レンジでは、表示より長めの時間を温めた方がより美味しくなる仕様に思えた
これに水分含ませてレンチンしたものを、赤ワインオリーブ油各少々と野菜茸類ぶち込んでレンチン後パセリペッパー唐辛子陳皮でキメた炒め物擬きと一緒に
蛋白物海藻ミネラルは鶏腿肉あおさとカレーまん混入のプロセスチーズ
ある洗濯すると決めた日の1回目食事に
ハーブスパイスと酒類以外で味付けをしなかった炒め物擬き
中の人の舌にかかればカレーの強い味に中和されるに違いないと見越した上で
それから鶏腿肉の肉汁がスープの素のような役割を担ってくれるに違いないと計算に入れた上で
案の定そのようになりカレー味中華まんに対する正直率直な感想は別にして、全体的な味わいとしてはとても美味しく食べられた
また、これもどこかの周期で買い出ししてきた日に手に入れたKnorrさんちのカップスープの素トマトポタージュ味
いつだったか忘れたけれども、ちょくちょく利用するスーパークーポンがあったので
当分買わないと決めた舌の根も乾かぬうちにというタイミングに買ったことだけは覚えているけれども
予備として買うのだと屁理屈染みた思考も含めて中の人の全てを、いつものようにとても軽々しく許した
これの素1/2に野菜茸類マカロニぶち込んで、ローズマリーオレガノパセリペッパーでキメたもの
蛋白物海藻ミネラルはソーセージ豆腐あおさ
ある日の1回目食事に
とても久しぶりだからと言うことで、ハーブスパイスはこれでも大人しめに
最後に食べた時もこのような味わいだっただろうかと思うほど、トマト特有の酸味の強い味わいだと感じられた
嫌いな味わいでもなく、マカロニの硬さも中の人好みで満足を得た
そして、これもどこかの周期で買い出ししてきた日に手に入れたケンチキさんちのチキン祭りパック
通常より600円ほどお得に買えるイベントらしいとか
実施期間中に買えて良かった
食べる直前に皿に盛りもう一度レンチン温めして、即席カップ坦々麺に野菜茸類ぶち込んで、唐辛子ペッパーパセリでキメたものと一緒に
その他蛋白物海藻ミネラルはわかめ胡麻と坦々麺混入の肉そぼろ少々
チキンを買ったその日のうちの2回目食事に
坦々麺の伸び加減以外は美味しく食べられた
この日のうちに買ったチキンは全てぺろりと完食した訳だけれども、予想を大きく上回って満腹感を得たのはまた別のお話
他の分は食とおやつの記事を参照されたい
一方でおやつ
まずどこかの周期で買い出ししてきた日に手に入れた、ロッテさんちの苺とピスタチオのパイケーキ
6個入りなのですって
この手のおやつは1個チョイスするだけでも腹への持ちがとても良いと感じる
色合いからもそうだけども、フルーツとナッツの味わいを含んだまさにプリンセスと言う体を表したような味わい
初めて手に入れる品で、ちょうどうまい具合にクーポンが存在していたので遠慮なく使用しての購入
好奇心から実物の断面図
当然と言えば当然だけどもサンプル写真の方が映えのある見た目
次いでこれもまたどこかの外出してきた日に手に入れたチョコブラウニークッキー
この手の縦長クッキーは重量もさることながら比較して経済的な感覚があること、それからさくさくした食感がお気に入り
このポルトガル産のクッキー自体は初めてだけども、ブラウニークッキー単位として手に入れるのはとても久しぶり
このチョコパイケーキのうち1個とチョコブラウニーにチョコ味コーンフレークぶち込んで、カスタード味ホイップでキメたもの
上のイエローカレー味パスタとも呼ぶものを食べたのと同じ時の食後に
ブラウニーさんの影が少々薄くなっているけれども、見えている茶色い部分の殆どがそれではある
例の如く口に合うもの合いそうなものしか選ばないし食べないけれども、今回の苺ピスタチオ味の方はどうかなと思いながら盛り
なるべくプレーンで楽しみたかったのでなるべくカスタードホイップを避けるように
苺ピスタチオもブラウニークッキーもまともに中の人の舌に合う味わいで満足度高めに
それからこれもまたどこかの外出してきた日に手に入れてきたチョコレートソース入りマシュマロ
無印さんちの、恐らくは初めて手に入れたものではないけれども気分だったので
断面
こう見るとチョコ部分の丸っこさがやたら可愛らしい
一口ぺろりしてみても安定的美味しさ
これをチョコ味ロールケーキとチョコ味コーンフレークと一緒にぶち込んで、カスタードホイップでキメたもの
ある2時間以上外出してくると決めた日の2回目食後に
チョコ味塗れの夢の國仕立て
マシュマロとロールケーキの微妙な食感の違いとそれらと明らかに異なるコーンフレークの食感、そしてホイップ特有のふわりとした食感をそれぞれ楽しめた
帰宅後の食後であったにもかかわらずこれを用意するバイタリティを残せたのは偏に、あたいはこれをどうしても食べたいんじゃ―なる意欲が優ったのだろうと思う
そしてこれもまたどこかの外出してきた日に手に入れた、アーモンドクリームサンドのガレット
森永さんちの、中の人がよく好んで食べるアーモンド味クッキーのガレットでサンドした版のよう
大きさはイチゴピスタチオのパイケーキより大匙1/2分ほど小さいサイズ
こちらも6個入りですって
これもまた断面
ケーキとの違いが正直分からない、さくっとみとふわふわみが半々の食感
味そのものは好み寄り
市販の珈琲ゼリーとプレーンとチョコ味コーンフレークと一緒にぶち込んで、珈琲ゼリー付属のミルクでキメたもの
ある外出してくると決めた日の2回目食後に
それぞれ異なる食感なため3通りの楽しみ方がある仕立て
とてもよく食べた感覚を得て、この日の食べごとはこれで締め括った
他の分は上に貼った食とおやつの記事を参照されたい
その他:
エイブラハムLOAの22のプロセスでは概ね毎日プロセス6の瞑想と称した起床前のリラックス及び気功の補法、19のお金の流れを良くする為の記録と支払い準備の自分甘やかし版、10の仕事のリストのToDo部分のみリストアップ、12の※だったらいいよねを浮かんだ願望の締めに頭に浮かべたり自分だけに聞こえる声でつぶやく、別領域に浸るという意味として18の感覚の湧く場所を見つけるに関するもの、その別領域の没入感のための9のシナリオを書くをツールを用いて簡易的にのみ
日常生活への影響
総合:
漫画を読む習慣から離れて数週間経った後半、創造性の隙間が空いたかのように、日頃より緩く幸せ実現をする創造の、補助の役割になってもらうのにちょうど良いツールを見つけた
寝る間を惜しむほどにツール弄りしている日もあったので、その為に気功の基本のきすらもしなかった日が2回ほどあったくらいだった
ただそれだけなのに、その後からの外出してきた日に五感で感知した景色は、少しだけ自分にとり好都合寄りに見えることがあった
言い方を変えるなら、玩具のような夢中になれるものによる威力は凄まじい―なる観念を新たに持つことになったと言える訳だけれど
体調面では、上の理由による睡眠に関する状況や一部症状を除けば概ね快の状態でいられている
五感面は味覚と触覚のみ概ね良好と感じられる周期だった
別領域イメージでは期間の中頃過ぎまでは、前回や前々回同様恋愛にまつわるものが多かった傾向
ちょうどツール弄り始めた頃合いには、その恋愛に日常生活全般も加わった内容をイメージしがちだったように感じる
その他:
ちょうど3周期目あたりのごはん調理中、鉄鍋の底に穴が空き中身の汁が漏れていることに気づいた
実は約半年前くらいから鍋底に穴は空いていたのだけども、強力接着剤と名の付くもので応急処置をしてその場を凌いでいた
それが残念ながら今回、再起不能と思える程度にまで穴が広がってしまった
同時に鉄鍋に拘っていた理由は、鉄が摂れるからと言う観念を採用していたためだったとも気付いた
それでもこの器具と食を共にした期間を思い返せば、鉄を摂れていたとしても快調な時は快調だったし不調な時は不調だった
そのような事から鉄鍋による効能を採用しなくなったから、お役御免であるようにこうなってしまったなどもあり得る話だろうか―と思ったりもした
これらの思考はどこまで行っても意味付けしているに過ぎないけれども、そうした思考を持った自分のことは許しつつ
そのようなものを繰り返し人生に取り入れる義務を私は背負わない―と思い直すことにした
何であれ近々セラミック製のやや浅めの鍋を買うつもりでいる
それまでは焼き物用に使用するフライパンで暫く凌ぐことに
代用としてのフライパンに水出し昆布水花椒辣醬少々と紹興酒に野菜茸類蕎麦ぶち込んで、ペッパー辣油生姜パウダーパセリローリエでキメたもの
蛋白物海藻ミネラルは鱈わかめ胡麻と豆乳少々を摂った
上のやや韓国風カレー味スープの水餃子とも呼ぶものを食べたのと同じ日の2回目食事に
鉄鍋の時と温もりの速度は大差ないようには感じるけれども、仕様一つ変わっただけで慣れた工程であっても脳が追いつかないと感じるくらいには戸惑う心地
因みに豆乳麻辣風にした蕎麦は初めてのような気がする
海の幸の旨みをふんだんに混ぜ込んだ味わいで、一応美味しくは食べられている
他自炊は依然としてところどころで手を抜いたり、ハーブスパイスをキメる事だけは楽しんだりする場面はお馴染み
即席あご出汁味鍋つゆ約1/2と赤ワインに野菜茸類洋麺ぶち込んで、ローズマリーローリエペッパーナツメグ唐辛子でキメたもの
蛋白物海藻ミネラルは鶏腿肉ミックスチーズ細かく刻んだ乾燥海苔
上のトマトポタージュの味マカロニとも呼ぶものを食べたのと同じ日の2回目食事に
和風パスタに出来るだろと試した仕立て
引くほど予想を裏切らず美味しく食べられたことに満足
即席オニオンコンソメスープの素1/2と野菜茸類きしめんぶち込んで、唐辛子生姜パウダーペッパーオレガノローリエでキメたもの
蛋白物海藻ミネラルは削り節わかめソーセージ
上のチーズカレーまんとあっさり味野菜炒め擬きのワンプレートとも呼ぶものを食べたのと同じ日の2回目食事に
和洋混合の風味醸す仕立て
また薄味耐性のついた舌になったのか、偶々そのようなコンディションだったのかは分からないけれども
作業の前段階から、きしめんや削り節ソーセージ始めとした具材ハーブスパイスが濃厚なエキスを醸しているように感じられ、酒類などを加える必要がなくなった
充分美味しいと感じられる味わいで大きな満足を得た
本当は別のラーメン物にするつもりだったけれども、身体が勝手に真っ先にきしめんを茹で始めたのでその結果、これを食べることになったのはまた別のお話
他の分は上に貼った食とおやつの記事を参照されたい
👇🏻表紙
