[経過]幸福享受実験基礎回帰編 26周期目/∞🃏どんな私でどんな願望でも許可したり私に優しくしまくる遊び
単に楽に生きるための自己受容や思考と感情の観察の取り組み。その経過や結果。それによって現象や五感、インスピレーションへの影響はどうなるのか。これをもういいかなと安心と自信を感じるまで続けた場合
👉🏻気功観察記録
2025年12月18日-1月7日
状況:
全ての日の気づいた思考や感情に対し、何を感じても何を考えてもそれでもいいと許した
許すだけでなく変化を欲していると感じた場合は、その思考は少なくとも子供の頃の私は持ち合わせがなかった筈だ
保持し続けたいかそうでないならそうでない
だから要らない
手放す勇気が持てるのなら手放していい―など思ったりした
周期のいよいよ後半では後述する気功の参考書を基にいよいよ基本の動きをしながら、不都合な観念や思考や感情を追い出したり放り投げるイメージを持った
ホオポノポノではこの期間概ね殆ど全ての言葉を心で思ったり口にしたりした
取り分け多かったのは[ありがとう]と[愛している]だったように感じる
些細な事でも褒めるについてはできてもできなくてもお疲れありがとう、やる事をやってくれればありがとうと偉いを自分に伝えた気になった
毎日自分に喜び与えるについては食事とおやつやハーブティーや珈琲、芳香のするものを嗅いだり身に着けたり漫画を読む時間もまたお馴染み
手始めに元旦の1回目食後と2回目食前の隙間時間に焚いた久々のホワイトセージ倒流香
久しぶりなのもこの香炉の手入れが中の人にかかれば手間に感じるためでもある
主に新年食事向きの林檎の皮剥きに時間をかけた気に入らなさに開き直って、それに久しぶりに嗅ぎたいからとホメオスタシス面優位の中の人と直感優位の中の人の利害が一致し、手を取り合うように引っ張り出した
香の尻の部分から煙が流れる仕組みなので見応えはやはり感じる
久しぶりなだけあってその薫香たたよふ心地が新鮮で、良い気分ではいられた
それからある2時間以上外出してきた日に手に入れた無印さんちの即席カフェモカ
限定ものに弱いわけではないけれど季節限定であり、尚且つ中の人好みそうだと感じると少々惹かれる傾向にあるn回目による着手
初飲みはその日のうちの後述のタッカルビ等を食べた時の合いの手に、ポット保存しておいた白湯を注いだのちレンチンし直して飲んだ
少々甘さばかりが優位な感じがしたので次はインスタント珈琲粉や乳飲料と混ぜて飲もうかな、或いは物凄く甘いものを欲している時にホイップ塗して飲もうかな―と率直に感じた
更に自分なりの喜び与えの一環で、自分のご飯用意するのにも楽をするという目的の為、即席食材を手に入れ使用した
まずはある外出してきた日に買ってきたタッカルビの素
タッカルビ味自体恐らくは初めて口にしたはず
試しにソース単体だけ一口ぺろりとしてみたところ、とても辛味の強い甘辛味
豆板醤やコチュジャンの味を知っているからか既視感ならぬ既味感ある味わい
即刻且つ軽やかにほんの少々足せば良いなと判断し、実際そのようにした
それから恐らくは上と同日に買ってきた気のする焼売
たれ等が付属されていなかったからか焼売自体がとても小さいからかは分からないけれども、財布にとても優しい値段で1回目食事のスープごはんにも合いそうだと思って手に入れた
使用お肉は鶏と豚ですって
初食べは後述のようにプレーンで試したかったのでそのようにしたけれども、中の人の舌にかかればこのままでも美味しかった
早速タッカルビの素約1/5と野菜菌類鶏腿肉ぶち込んでレンチン後唐辛子辣油生姜パウダーペッパーでキメた炒め物擬きと、レンチン後辣油でキメた水分少々含ませた焼売1/3パックに食べやすくカットしてレンチンした市販ハム卵ドーナツ
海藻ミネラルはあおさ
上の即席カフェモカと一緒に2回目食事に
タッカルビに塗したハーブスパイスはプレーンで楽しみたかったため大人しめとしたn回目、その上焼売は辣油を塗した以外の手を加えなかった
油分を含むもの塗してレンチンだけの炒め物擬きも、水分吸わせてレンチンだけの蒸し物擬きも再現さえできればとても美味しくできてどれも美味しく食べられ至福の時間だった
帰宅後でなるべく多くのことをせず楽をしたいという意図も持っており、ワンプレート完結で洗い物も少なく済んでとても嬉しい
次いでどこかの買い出ししてきた日に手に入れた紹興料理酒
中国酒は初めて手にする気がする
少々失敬してプレーンでぺろりを試みたところ、世辞でも中の人好みとは言い難い味わい
塩も何も入っていない方の同じ銘柄の紹興酒にも余程揺らいだけれども、財布に優しいのはこちらだった
そうした経緯もありながら、味醂の中華版と思えばいいな―とあっさり自己完結することにした
純紹興酒はまたのお楽しみとして欲を温めておこうと思う
中華風鶏出汁と胡麻油水溶きコーンスターチ各少々と一緒に野菜菌類中華麺と上の焼売1/3パックぶち込んで、花椒唐辛子陳皮ディルウィードでキメたもの
蛋白物は赤魚と焼売混入の鶏豚肉少々で、海藻ミネラルはわかめ
ある豆乳ヨーグルトを作ると決めた日の2回目食事に
ハーブスパイス以外の細かい調味はせず、かなり久しぶりの白湯風に南瓜マジックが効いた仕立て
安定のとろみが着いたのか着かなかったのかの実感薄めで、紹興酒の味は殆どしない
この時焼売を使用することは決めていたけれども、当初赤魚でなく卵を溶いて混ぜくりしたものを混入することも考えていたのはまだ別のお話
また上それぞれとは異なるある買い出ししてきた日に手に入れた水餃子
24個入りですって
これは朝のスープごはんの新たなバリエーションとして
早速上の紹興酒少々と中華風鶏出汁野菜菌類と一緒にぶち込んで、唐辛子辣油ペッパーでキメたもの
蛋白物海藻ミネラルは餃子混入の鶏豚肉とわかめ胡麻
ある2026年を迎えてからの日常の1回目食事に
最初なので他の余分な味付けもせずハーブスパイスも大人しめの白湯の味わい
スープにするならこれが一番一般的―なる観念を持っている為にそのようにした
実家暮らしでの家庭の食事や外食でも食べたことのあるような味わいで美味しく食べられた
更にある外出してきた日に買ってきた袋入り胡桃パン
5個入りですって
初めて手にして食べるわけでないけれども楽をしたいと思った時、ワンプレートごはんとして役に立ってもらおう
それからいつぞかに手に入れた3斤ブレッドが常温保存に耐えられなくなる前に小分けにするための袋を再利用したい―とちとばかし打算的な思いで入手
勿論中の人の口に合う美味しさで財布にも優しいのでも含むけれど
👉🏻関連記事帰宅後よく見ると消費期限がその日のうちだったこともあり、これを食べなければならないと言う義務感のような感覚に駆られ始めの3個をその日のうちに生齧りしたのは別のお話
またその袋は開封後すぐにあり得ない破け方をして、とてもでないけれど保存向きにできなくなったこともまた別のお話
菌類とトマトバジルソース野菜各少々ぶち込んでレンチン後ディルウィードパセリペッパー陳皮でキメた炒め物擬きと、2個の胡桃パンのうち1個にミックスチーズ少々もう1個に蜂蜜インスタント珈琲粉各少々それぞれキメてトーストレンチンした主食
その他蛋白物は豆腐で、海藻ミネラルはあおさを摂った
ある食材裁断すると決めた日の1回目食事に
食材裁断すると決めただけに楽をしたかったも勿論あり
そして果物も食べやすいサイズに裁断後保存することも計画に含めていたので、当時現行で残っていた果物は食前に全て食べてしまっていた
なので栄養は摂ったからいいだろうと言う気持ちで温めた野菜は2種のみ、けれども気持ち半分カロテノイドが摂れそうなものにしておこうと言うことで人参と菠薐草を失敬した
胡桃パンはプレーンでも充分美味しいけれども、胡桃と言う素材自体がチーズとも蜂蜜とも合うことは軽く知っていたので味付けはこのようにした
消費期限自体は過ぎたけれども温めた効果からか美味しくは食べられたし、目論見通り手軽に用意できて満足度は大きい
またある外出してきた日に買ってきた惣菜達
レンチンした出来合い鶏腿唐揚げたこ焼きとそれから肉まんを並べただけのもの
その他蛋白物海藻ミネラルは、たこ焼き混入の蛸とあおさ少々、肉まん混入の豚肉
ある七草の節句の2回目食事に
1回目食事では薬膳感覚で野菜菌類を一日当たりに摂る分丸ごと食べたので
それからその日取り組んでいた予定をこなしていくうち疲れたので
また肉まん以外消費期限滅茶苦茶近いし等の理由で、チートメニューでもいいやと躊躇なくチョイス
予め1回目の時点でバランスを取ったからこそ出来た所業でもあった訳だけれども、今日は仕方がなかったと許すことにした
年末年始を意識して用意した等の分は下記食とおやつの記事と別館扱い記事を参照されたい
一方でおやつ
まずはある外出してきた日に手に入れた森永さんちのアーモンドクッキー
いつぞかのプレーンチョコやホワイトチョコ味クッキーのシリーズ
これも初めて食べるわけではなく、アーモンドの香ばしさが効いてとても中の人好み
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プレーンチョコチップクッキーと一緒に果実無しグラノーラぶち込んで、合いの手の温製メープルヘーゼルナッツラテ少々でキメたもの
あるお茶を作ると決めた日の2回目食後に
素朴で簡素な用意だったにも関わらずとても美味しく食べられて幸せとすら感じた一品
またある外出してきた日に手に入れた市販のダブルミルク入りと言う白いコッペパン
敢えて断面をちら見せ
上の胡桃パントーストとトマトバジル味豆腐入り野菜炒め擬きを食べたのと同じ時の食後に摂った
食事に続きこの食材裁断する日の特に午前中の中の人、おっ始める前くらいあたいは楽をしたいんじゃ
絶対の絶対の絶対に楽をしたいんじゃ―なる執念を持ちがちで、それがとても伝わる感じが寧ろ中の人らしくて良いと思う
ずっと前からそのような自分をお気に入りと見てきたけれども、今となっては一片の背徳感もなく面白いものを感知しているような心地
手間をかけていない分見た目はシンプルだけども、美味しい上腹持ちも良くこれもまた満足
またある外出してきた日に手に入れた市販のチョコクリスピー味アイスクレープ
税抜き価格だとぎりぎり2桁と財布には優しかったのでそれならばと食指が動いた
開封後の図
上の鶏腿唐揚げとたこ焼きの惣菜それから肉まんを食べたのと同じ時の食後に
一応は寒い季節ではあるので食べた途端冷えたりするかな―などは購入時点でも気にはなったけれど、存外そうでもなく
純粋に美味しく食べられたので良かった
他の分は上に貼った食とおやつの記事を参照されたい
その他:
エイブラハムLOAの22のプロセスでは概ね毎朝プロセス6の瞑想、19のお金の流れを良くする為の記録と支払い準備の自分甘やかし版、10の仕事のリストのToDo部分のみリストアップ、12の※だったらいいよねを浮かんだ願望の締めに頭に浮かべたり自分だけに聞こえる声でつぶやく、別領域に浸るという意味として18の感覚の湧く場所を見つけるに関するもののみ
日常生活への影響
総合:
周期の前半から暫くは世界や人を斜めから見ているような思考や感情が優位のように感じられた
それでもありがとうなどと言う前向きな思いは全く感じられなかったわけでもなかったけれども、少々捻くれている視点の数々は
仕方がない
それでもいい
私は私が何を考え何を感じようが一切禁じない
感じてはならない決まりなどない
こんなことまで禁じては我々が可哀想だ
そうある私を私は全部許可する
―などと頭の中で口にして聞かせていた
周期の中間を少し過ぎた辺り―それでも2025年内―の覚醒直後くらいから、特定の他者に対する純粋な愛のようなものを自覚した
ホメオスタシス面の私が世界を斜めに見ているような思いでざわつくことも特になかったので、感じられるならそうしていいと軽やかに許した
対象は目蓋裏の好い人Maneちゃん(仮称)の精神部分の素材にさせてもらっている人、それから同居時代の両親、また少しだけ1歳下のきょうだいに向けられるもの
まずManeちゃんの精神部分には、かつて私に向けてくれたあらゆる振る舞いに対するものとして
その節はありがとう
ご縁があれば必ず再会しましょう
その間もその後の一瞬一瞬もお幸せに
私が創った瞼裏の好い人が実は貴方じゃなくてもお幸せに
―などを感じ、実際自分だけに聞こえる声で口にした
一方で両親や1歳下のきょうだいのことは少し距離を置いた余所余所しい在り方をする前提を持った
まず亡き父のことは物心ある頃から離婚後少しの再会の時間までについて、彼の苗字に旦那を付け加えて
母のことは物心ある頃から単身暮らしを経ても再会があり得た時間までについて、離婚後の苗字にご婦人を付け加えて
1歳下のきょうだいについても物心ある頃から単身暮らしを経て遠隔的にやり取りすることがあり得た時間までについて、現在の姓に上のような呼称を付け加えて
各々ある漫画のコックが養育者に向けた謝意のシーンを思い浮かべることにした
その間の色々な記憶についてくそお世話になりました
その間に味わった私にとっての素晴らしい記憶の数々は一生大切に致します
―などと世辞抜きに感じ、ここでも実際に中の人だけに聞こえる声で口にした
そのそれぞれ感じている間ホメオスタシス面の私はとても静かだった
なのでその思いは気が済むまで感じ、涙ぐむほどの生優しさを含んだ涙が出るのを暫く感じた後で、再び各々にありがとうと締め括った
過去の記事にも書いてきたけれど主に自分元旦時期、特に母に対しては心理的な距離を置き意図的に遠ざけていたと言う経緯もあった
けれどもそうしていく時間を設けていくうち、かつて家族だった主たる人々に対する感想が真っ新なニュートラルな心地になったように感じられた
何かしらの自浄作用は実感できたので、今を含めたこの先の人生は見通しが明るいものだったらいいな
軽く期待することすらしんどい時はそれはそれでいいと許すけれども
―など軽く思ったりした
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特に年末年始の期間では、鳴き声が矢鱈可愛らしい鳥が自宅及びその付近に居るようだと聴き取れていた
バルコニーの胸壁上にいる姿を一度だけ見かけることもあった
想像よりも随分と身体の大きな鳥で、その肉肉した見た目が中の人の感性をメロつかせるくらいの可愛さ
いつからかその美しい鳴き声を聴くと、瞼裏の好い人Maneちゃんとの嬉しいイベントを予感するようになりがちで、今回も案の定そうになった
おやまあ来ていたのー今日も声かんわいーね🤍など長く思い、ホメオスタシス面の自分自身は静かと感じられた
去年の冬にこのような鳴き声の鳥がやってきたかは断定できないけれど、在り方としての違いがあるとすれば、仮に現象化していないことが現状だとしても心細さや憂鬱を感じるどころか、そのような能天気さであることは寧ろ誇らしかった
体調面では、一部症状を除けば概ね快の状態でいられている
気がつけば長らくお友達関係だった右手首の症状は、何も感じなくなってくれていた
五感面は味覚と嗅覚のみ概ね良好と感じられる周期だった
また、厳密に記せば前回周期中に思い立ったことだけども
身体を使ったエネルギー吐き出しまた取り入れの一環として、内功に取り組むことに前向きになってきていた
最初の数日はほんの僅かでも膝がつらたんと感じただけで潔く中断していた
けれどもそれから数日後の実践のかなり早い段階から、指先に労宮のつぼがあるかのような変化を感じられたことは中の人なりの大した進歩だと感じられている
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別領域イメージでは依然として瞼裏の好い人Maneちゃんときゃっきゃうふふと甘ったるく楽しく戯れるイメージが容易に浮かびやすい
それに加え気功の基本段階に取り組んでからは、指先だけでなく手全体が電気摩擦のような感覚を実感しやすくなっている状況を利用するようになった
その手を通して自身の体内や身体の表面そして存在している空間そのものにある量子エネルギーの不純と仮定し得るものを祓い、それが純度の高いものへと浄められるイメージを持った
その他:
新年の食事について少しだけまじめに考える機会があった
計画通りに巧くいこうがそうでなかろうが、中の人の望む人生創造の目的に揺らぎはないけれども
結論としてその実践は無事に済まされたのでその記事は来週に公開する予定
模索内容については下記記事を参照されたい
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※次回より当該テーマは4週間単位での更新とします
※又諸事情により次回の記事更新は2026年2月12日の予定です
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